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Yoga　日本のフィットネスプログラムとしてヨガとピラティスが本格的に導入され始めてから約15年が経つ。　当初はともに米国セレブに人気のプログラムとして紹介されたが、日本ではそれぞれ別の道を歩んできた。　ヨガは完全に定着プログラムとなり、参加者の多様性を柔軟に受け入れるように、癒しやビューティはもちろん、フィットネス色の強い、フィジカル、メディカル、楽しさなどの要素を含むプログラムが増えている。　一方ピラティスは、﹁分かりにくい﹂﹁退屈﹂などのイメージが先行した感があり、欧米諸国ほど浸透が進んでいない。それでも日本でも優れた指導者が育つにつれて本質的理解が深まり、より﹁分かりやすく﹂﹁続けやすく﹂提供しようと、新たなプログラムが開発、導入されている。　本稿では、ここ数年改めて商品開発が進むヨガとピラティスの最新プログラムを紹介する。ヨガMay,2015 www.fitnessjob.jp11

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