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開 催 概 要ランナーのためのジム&ラン・トレーニングジムで行うトレーニングを通して、ランニングをより安全に、より快適に。練習メニューの作り方から、ウォームアップ・体幹トレーニング・シューズの選び方まで、ランナーとして必要な基礎知識を指導しやすいよう、12個のコンテンツにまとめました。日ごろ屋外での活動が多いランナーに向けて、トレーニングの重要性、またジムの有効な活用方法を体感していただくことができます。スタジオで教えられる!ランナーのためのトレーニングメソッド登場時間会場費用含まれるもの申込方法10:00-19:00 2日間お台場SIM STUDIO¥70,000(税込)テキスト、DVD、adidasウエアお電話にてお申し込みください。アディダス契約 フィジカルトレーナーメンタル・フィジカル両面からのアドバイスを行うフィジカルトレーナー。日本国内のみならずアメリカでもアドバイザーとして認定を受けている。スポーツ障害や生活習慣病予防、歪み改善、さらにフルマラソンサポートを主に得意としている。ポリシーは「やらせる指導」ではなく「自らやってみたくなる指導」。トレーニングに関する著書も多数。全国で講演活動も行う。問合せ先 TRY FITNESS事務局 03-6304-5715 info@ata.jp.netランナーのためのジム&ラン・トレーニングジムで行うトレーニングを通して、ランニングを練習メニューの作り方から、ウォームアップ・体幹トレーニング・シューズの選び方まで、ランナーとして必要な基礎知識を指導しやすいよう、12個のコンテンツにまとめました。日ごろ屋外での活動が多いランナーに向けて、トレーニングの重要性、またジムの有効な活用方法を体感していただくことができます。1.ランニングフォームとシューズの選び方2.ランニングのための準備運動方法3.ランナーのための練習メニューの作り方4.障害予防5.ランナーのための体幹トレーニング6.メンタルトレーニング7.栄養講座 etc…日程内容講師中野ジェームズ修一氏N9615Ywww.fitnessjob.jpフィットネスジョブアクセスNo.スタジオグループレッスンでフルマラソン完走体感!!サンプルレッスンadidas Gym & Run2015年3月21日(祝)22日(日)adidas Gym & Run トレーナー養成コース 参加者募集!

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