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女性もトレーニングに前向きに 「体幹トレーニング」という言葉が注目を浴びている。そのトレーニングにいち早く着目し、広くトレーニングを提供してきている本橋恵美さん。プロ野球や陸上競技、ラグビー選手などのトップアスリートをはじめ、数々の著名人から支持を得ているが、近年はさらに活動の幅を広げている。自身のメソッドをもとにした養成コースを全国各地で自主開催したり、スポーツクラブ向けのトレーニングプログラムを開発したり。さらに大手メーカーの化粧品をドクターと共同開発したりと、美しい身体作りに携わっている。 そこで現在の女性の身体づくりのニーズについて聞いてみると、「こうなりたいという目的がはっきりしている女性が多くなりました」と説明する。 「私のところにいらっしゃるお客様は体幹を鍛えたいという方がほとんどです。その先にあるのは、ダイエットや痩せることではなく、趣味のゴルフやテニスのスキルアップ、声を出すお仕事の方にとっては発声力の向上などです。そういった明確な目的を持って来られると、私もお客様の身体作りの目標がはっきりするので指導内容も絞りやすくなります」 また、今まで運動をしてこなかった女性でさえも、トレーニングの目的を明確に持っていることが多いという。 「今の女性たちは、運動をされていなくてもたくさんの情報の中にいCASE06体幹トレーニングを専門に、プロ野球・ラグビー日本代表・オリンピックメダリストなどトップアスリートへ指導。体幹を重視した「アスリートピラティス」「コアパワーヨガ」や、「Pillar(支柱) Yoga」「COREVITY」を構築・提唱する。また東洋医学を取り入れた静の運動療法「アロマフットセラピー」スペシャリスト。また医療法人・自治体向け健康セミナー、人材育成教育事業として養成コースを全国展開している。その他フィットネスクラブ・ヨガスタジオ顧問、化粧品メーカーの商品開発などプロデュースする。体幹のしなやかさが女性らしい美しさをつくる本橋恵美さん *パーソナルトレーナー24March,2015 www.fitnessjob.jp

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