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エステでもジムでもない新しいスタジオの形 有名女優やモデル、タレントをはじめ、特に美意識の高い有名人たちから絶大な信頼を得るカリスマインストラクター加藤康子さん。その加藤さんが主宰する『Studio Body Design』を訪れると、フィットネスクラブとは全く違う光景を目にする。ある人は手足のリンパドレナージュを受け、またある人は加圧トレーニングの指導を受けている。エステサロンでもなく、スポーツジムとも違う。 加藤さん自身も「これまでにない場所ですよね。でもキレイになりたいというお客さまのニーズに応えているうちにこうなったのです」と笑う。 その根底には1人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの「加藤式 加圧&ビューティープログラム」がある。プログラムのはじめに必ず美容クリームを使ったマッサージを行う。これはお客さまの〝今の身体の状態〞を手で触り、筋肉の張りや凝り、体液の滞りなどを見る目的。さらに、運動前にしっかりと血液やリンパの流れをよくしておくための全身のドレナージュにもつながる。その後は、気になる腹部や腕、ふくらはぎや太ももなどにオリジナルのサウナバンドを巻き、その人の状態やニーズに合った加圧トレーニングを行うのである。 けして激しいエクササイズではない。むしろ「え? これだけでいいの」と感じる低度の動きだ。にもかかわらず、あっという間に汗だくにCASE011961年生まれ。指導歴34年運動・美容インストラクターとしてスタジオボディデザイン(東京4カ所、大阪2カ所)プロデュース。長年に渡るフィットネス指導経験から独自に生み出した「加藤式ビューティープログラム」は、エクササイズに美容的な施術を取り入れたメソッド。即効性のある効果が話題となり、美意識の高い著名人に多くの支持を得て女性誌を始めテレビなど、各種メディアで紹介されている。著書に『ゆる圧めぐる美ダイエット』(扶桑社)などがある。美の大敵である活性酸素に着目したトータルビューティメソッド加藤康子さん *『Studio Body Design』主宰14March,2015 www.fitnessjob.jp

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