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をちゃんと育てなきゃ…。心と体が張り裂けそうな日々を過ごしていました。 そんな私が親子フィットネスを育む中で出会った沢山の人との出会いがこの豊かな気づきを与えてくれました。本当に感謝です♥ ①②③の実践で生まれた心の余裕で子どもとスキンシップ。皮膚は飛び出した脳…!これは子育てに必須栄養素です。 明けましておめでとうございます!新年から超ポジティブ人間と言われる私が(最近頻繁に言われるので、自分ではそうかもと思うことにしました~!)この言葉!驚かれましたか~? ワークライフバランスを楽しむ子育てママこそ!｢足るを知るものは富む｣。これができると笑顔が膨らむと感じております。 足るを知る者は富むとは、簡単に表すと満足することを知っている者は豊かで、幸福であるということの様です。足るを知ったなら…①体力・健康・美容面はフィットネスの実践で膨らむ。足りるように増やす!(私たちは、その道のプロ!)②子育て、家事、仕事…を楽しむにも時間は1日24時間。それなら、やらない事を決める。(私の場合は、基本的に自分からはテレビを観ない、普段は大好きなお酒を飲まない)決めてしまえば迷う時間さえも不要です。③子育てに関して、つきものと言われる｢イライラ｣は殆どの場合が時間が足りない時、子どもに過大な期待をしてしまい不足と感じる時、自分の体調に不足がある時と言われます。では!一度、諦めてみる。昨年大ヒットした｢ありのままの~♪｣のように子どもを受け入れてみる｣そして、②のやらない事を増やし、①で体調を良好にし、時間と心に余裕が生まれるとなんといっても子どもが伸び伸び自主性の高い子どもに育つ!(私の場合は、我が子に生きてるだけでありがたい!と思うことにしています!) 足るを知る!やらない決断!諦める!このキーワード実践でなんだか人生楽チン!①で予備体力アップして②で時間が生まれて③不足を卒業していつも満足♥ そんな私も、10年前は、自分だけに神様が1日に26時間くれたなら…、私は、元々体が弱いから、太りやすいからしょうがない…、子どもProfi le上田泰子YASUKO UEDA日本体育大学女子短期大学卒業。1988年ジャパンカップ女子シングル優勝。日本体育大学体操競技部コーチ、日本大学非常勤講師などを経て、現在OKJ代表。フィッシュオイル栄養普及大使(仮)。AVIAマスターエリートhttp://homepage3.nifty.com/okj/ 足るを知る!やらない決断!諦める!という言葉さえも肯定語に!今を生きる!一生輝くママに送る おしゃべりカフェ フィットネスイスラクターは、ワークライフミックスがいい!第3回 YASUKOママの指導中もスキンシップの栄養補給が必要な時はおんぶも!もちろんママの抱っこが一番好き!32February,2015 www.fitnessjob.jp魚原 大 の 世界への挑戦 皆さんこんにちは!早いもので2015年も1ヶ月が過ぎました。皆様はいかがお過ごしですか?私は今年も仕事とプライベートを大事に、オンとオフの切り替えを大事に過ごしたい考えています。仕事が出来る人は時間を効率よく使う事が出来る。その結果仕事に追われる事無くプライベートも充実する。 様々な場所に行き、様々なサービスを受け、友人や家族との時間も楽しむ事により感受性も高まり人間力がアップする。本を読み、映画を観て、たくさんのモノに触れてみる。2015年はそんな年にして行きたいです。 さて、本日の名言 『Don't find fault,find a remedy,anybody can complain.』 ~あら探しをするより改善策を見つけよ。不平不満など誰でも言える。~ 米国の実業家ヘンリー・フォードの言葉です。 彼は自動車会社フォード・モーターの創設者であり工業製品の大量生産技術開発の後援者で『自動車の育ての親』と呼ばれています。 不平不満は時として必要な事かもしれないが、自分自身の心にブレーキをかけ言い訳を誘発する。あら探しをする観察力があるのならば視点を変え、人の良い所を見つけ褒めて伸ばすのも同じ能力。環境や他人に不平不満など誰でも言える。大事な事は未来を考える『改善策』を見つける事だ。 彼の言葉を読み深く考えさせられました。 様々なコンテンツやプログラムが存在するフィットネス業界、自分自身を強く持ち前に進む力が必要な時代。常に真摯で明るい未来に向かって新しい第1歩を踏み出して行きたいと思います。 私事ですが2014年11月14日、自身の34回目の誕生日に会社を設立させて頂きました。 社名は、株式会社D-Revolutions。 頭文字の『D』は自身の名前DAIの頭文字、今までお世話になったフィットネスでのDANCEの頭文字、そして今後も成長して行きたいという気持ちからDEVELOP(人が能力、産業などを成長、発展させるなど、)の頭文字。 そんな『D』が 『Revolution』革命を起こし続ける。そんな想いを込めて名前を決めました!2000年某フィットネスクラブに入社。高齢者や障害を持っている方の機能改善、生活習慣病改善のプログラムに携わる。ベビーやキッズのスイミングコーチなども兼任し5年間勤務する。2007年・エアロビクス養成コースを卒業後フリーランスとなる。2009年・NEXTインストラクター・オブ・ザ・イヤー受賞。国内や海外でもプレゼンターを務める。FIC代表・健康運動指導士・JAFA/ADI・障害者スポーツ指導員・リトモスオフィシャルトレーナー魚原 大Profi leDai UoharaDon't fi nd fault,fi nd a remedy,anybody can complain.~あら探しをするより改善策を見つけよ。不平不満など誰でも言える。~ 英語的に Revolutionに複数のSは付く事はないのですが響きが良いのと、バランスなどを見て一目惚れした名前です。 会社を法人化した事で、これからはフィットネス業界以外の他メーカー様ともビジネスパートナーになれるように会社を大きく繁栄させて行きたいと考えてます。様々なビジネスチャンスに「個人事業主 魚原 大」ではなく「株式会社D-Revolutions 代表取締役 魚原 大」として今後は活動して参ります!12月28日ハッピーエアロ株式会社D-Revolutions

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