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養成で明日の自分を変える応援します!スキルアップJanuary,2015 www.fitnessjob.jp49 長嶺まことさんは、指導歴16年のパーソナルトレーナーで、2年前からTRXのサスペンショントレーニング(STC)講師も務めている。 「2011年のHFJで見かけたのがTRXとの初めての出会いでした。ファンクショナルトレーニングに興味を持ち始め、効率的に身体を動かす事のできるトレーニングはないかと模索していた時期だったので、すぐにHPを調べてSTCを受講しました」 STCのコースの受講後、リップ、グループサスペンション、スポーツ医学サスペンションと様々なTRXの資格を取得した長嶺さん。TRXによってパーソナルトレーニング指導での見る視点が変わったという。 「TRXは身体の動きに対する気付きが大きいことが特徴です。正しい動作ができているのかどうか、そのために何が必要なのか、どこ部分で支えるのか…等、身体の強い部分と弱い部分が分かりやすく、動きの評価がしやすくなりました。指導についても、何キロが上がるのかという視点から、どういう動きで上がったのかを重視するようになりました」 実際の指導にTRXを導入したところ、高齢者のクライアントからアスリートまでその反応はとても良かったと言う。TRXは負荷にもなるが、補助用具にもなるので安心して動いてもらえるのも魅力の一つだと長嶺さんは語る。 「TRXの動きは自由で、無限の可能性を持っています。トレーナーとしては、面白くやりがいを感じるツールです。僕はTRXの資格を取得し、視点が拡がり、指導の幅も広がりました。ファンクショナルトレーニングの基礎もおさらいできるので、効率的に身体を動かすトレーニングに興味のある方や、自分でトレーニングを考えるのが好きなトレーナーにはぜひ受講して頂きたいです」 16年指導者としてのキャリアを積んできて、1つのセッションの中でも、長期的なスパンでもクライアントの身体が変化し、その人の状態が良くなる瞬間があるという。それをクライアント自身に感じてもらえた時にこの仕事のやりがいを最も感じると語る長嶺さん。その指導にTRXは欠かせないツールになっていると言う。いまでは、STCの講師も務める彼に、講座選びのポイントを伺った。 「今まで様々な資格を取得してきましたが、まずは自分の興味のある講座を自分自身でよく調べる事が大切です。そして、その内容が本物かどうか、オリジナリティがあるのか、バックグラウンドがちゃんとしているのかをよく見極めて講座を選んで欲しいと思います。僕自身、そうして選んだTRXの講座がすごく指導に活かされています。正しい講座選びがご自身のキャリアアップにつながっていくと思います」TRXに出会い、トレーニング指導の視点が拡がりました身体の動きに対する気付きが得られるTRXファンクショナルトレーニングには欠かせない講座長嶺まことさんMakoto NagamineTRXトレーニングをメインに様々なクライアントへ動きを改善するトレーニングを指導。TRXのコースインストラクターとしてセミナー講師としても活動中。NSCA CPT, TRX®STC Course Instructor, TRX®GSTC/RTC/SMSTC, ViPR Trainer,DVRT level Ⅰ/level ⅡTRX training JAPAN株式会社 Email japan@trxtraining.com TEL:03-6805-0320HP:trxtrainingjapan.com 申込み:shop-trxtrainingjapan.comN9425Y1月11日(日)、12日(月祝)、18日(日) 、25日(日)、30日(金)、2月8日(日) 、14日(土)東京、名古屋、大阪、福岡、長野など開催日により異なる(TRX公認インストラクター)TRXサスペンショントレーニングの基本、サスペンショントレーナーの正しい設置と使用の方法、TRXエクササイズの指導方法およびプログラムデザインの方法を学ぶ実践的コース。場所を選ばず、誰にでも効果的なトレーニングが出来るサスペンショントレーニングの特長を実践を通して学ぶことができます。41,000円、製品の特別割引ありコース開催3日前まで開催日会場講師内容料金申込締切 画期的なファンクショナルトレーニングを使いこなしたい方必見!TRXサスペンショントレーニング コース(STC)

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