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養成で明日の自分を変える応援します!スキルアップJanuary,2015 www.fitnessjob.jp45 「CORE 8 FITNESS(以下C8F)の指導を始めて、新しい自分に出会えた気がします」 こう語るのはインストラクターの茅切あかねさん。クラシックバレエに本格的に取り組んできた彼女は、結婚を機に引退。出産を経て20キロ太ったのをきっかけにホームフィットネスにハマったという。幾つものDVDを試す中で、コアリズムが最も続けられたプログラムだった。 「テレビの中のヤーナが、かっこいいのにセクシーで憧れる存在でした」 ダイエットに成功し、自分も運動を教える立場になりたいとバレトンやピラティスの指導者として活動をスタート。ある日、ヤーナのスタジオプログラムが始まると聞き、すぐに養成コースに通うことにした。 「3日間の講習は、楽しくて充実した時間でした。資格を取得し、 一番変わったのは指導方法。それまでは、レッスンを盛り上げるために声を張り上げていたのですが、身体の動きを魅せることで盛り上げられると学びました。これは、他のレッスンでも活かされています。講習では、骨盤の動きの習得に苦労しました。バレエは骨盤を固定して動くので、その動きの違いに最初は戸惑いましたね。C8Fで使う筋肉を動かす練習をしていくことで、骨盤もスムーズに動くようになりました」 その後試験に合格し、2014年10月に指導をスタートした茅切さん。彼女にC8Fの魅力を伺った。 「クラスの一体感が一番の魅力。筋トレのパートが10分程度あるのですが、とてもキツいんです。しかし、そこが一番盛り上がるように構成されていて、インストラクターもお客さまもみんな一体となって盛り上がって乗り越えていきます。また、運動効果が高いこともこのプログラムの魅力のひとつ。私自身も、C8Fを始めてから2か月で2サイズダウンしたんです!ただ痩せるだけでなく、筋肉もつき、憧れのヤーナに少し近づいたような気がします。もちろんお客さまにも効果を実感して頂いていて、自信がついて表情がどんどん明るくなっていく様子をみていると嬉しいですね」 C8Fは、ショップジャパンとフィットネスクラブが契約し、インストラクターは派遣という形で業務にあたる。インストラクター自身が仕事探しを行わなくて良く、スケジュールさえ合えばすぐに仕事が始められることも受講者には嬉しい部分である。最後に、茅切さんの今後の目標について尋ねた。 「C8Fをもっと多くの人に、自分が発信源となって拡げていきたいです。マスタートレーナーを目指して、努力していきたいと思っています。また、まだスタートしたばかりのこのプログラムを、一緒に育てていきたいと考えてくれる仲間がもっと増えると良いですね」身体がどんどん変化し、自分の新しい一面に出会えましたレッスンの一体感が一番の魅力。お客さまの変化も感じられるCORE 8 FITNESS茅切あかねさんAkane Kayagiriクラシックバレエ歴25年。バレエの舞台をはじめ、ディナーショーやイベントショーなどに出演。表現者として幅広く活動する。現役引退後、フィットネスインストラクターとして都内スタジオにてレッスンを行う。CORE 8 FITNESSインストラクター、FTPバレトンマスタートレーナー、FTPピラティスインストラクター、モナリザエクササイズインストラクター。ショップジャパン〒105-6321東京都港区虎の門1丁目23番1号虎の門ヒルズ森タワー21階 TEL:0120-096-281営業時間:10:00-17:00(土日、祝日は除く) E-mail:shopjapanfitness_info@oaklawn.co.jpN9421Y第9回1/13~1/15 申込締切期限1月3日 第10回2/10~2/12 申込締切期限2月1日ANCE SPACE YOYOGI(代々木)SAYO養成コース代:¥30,000認定費用:¥10,000(マニュアル、DVD、CD、ウェア1セット、認定証、バンド1本)更新費用:有 年3回(初年度)フィットネスまたはダンスインストラクター経験2年以上、男女年齢不問ヒップホップ、ジャズヒップホップ、ジャズ、社交ダンス等の経験者は歓迎いたします。開催日会場講師受講費参加資格ダンス経験 コアリズムのヤーナ・クニッツにより開発された、アメリカ発の新感覚ダンスエクササイズCORE 8 FITNESS 指導者養成コース

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