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TRX®トレーニングコース開催!!TRX JapanTV好評配信中!TRX®のコースは、世界各地のフィットネス専門家やクラブのマネージャーにも信頼されている、最先端の研究に基づいた専門教育コースです。 TRX®の基礎知識やトレーニング方法はもちろん、エクササイズの体験や指導の実践を通してTRX®トレーニングをビジネスに生かす方法も学ぶことができます。コース参加特典製品割引、継続教育単位(NSCA, JATI, JAFAなど)東京、名古屋、大阪、福岡など全国で開催!!サスペンショントレーニングコース(STC)グループサスペンショントレーニングコース(GSTC)スポーツ医学サスペンショントレーニングコース(SMSTC)リップトレーニングコース(RTC)現在開催中のコースイー・フィットネス メンバー矢花 博子さん(右)全くの運動経験ゼロからイー・フィットネスに通い始める。週に2回ほどのトレーニングを半年以上継続。お話を伺った方イー・フィットネス(Energetic Fitness)オーナー大久保 宗之介さん(左)ティップネスにてパーソナルトレーナー、スタジオインストラクターなどを経て2012年11月にEnergetic Fitnessをオープン。Certificate III & IV in Fitness Personal Trainer,Thump Boxing Advanced Trainer,NSPA-CPT,TRX STC/RTC,TRX FTC Lv2!パーソナルトレーナーの新たな道を開拓するTRXN8804Yhttp://somaticsystemshop.com/EMAIL: japan@trxtraining.com TEL: 03-6868-7568 www.facebook.com/TRXJP ja.trxtraining.com全てのコース日程の詳細・お申込みについては下記までTRXを使ったパーソナルトレーニング指導をクライアントはどう感じているのか?TRXを使ったパーソナルトレーニングジム、イー・フィットネス(Energetic Fitness)に実際に半年通い、オーナーの大久保さんのセッションを受けている矢花 博子さんにお客様の立場からのお話を伺った。■ ジムに通ったきっかけ矢花 全く運動をしたことがなかったのですが、知り合いが急激に細くなり、それを見てこちらに入会しました。大久保 矢原さんの場合、痩せるという目的の前に肩が痛いとか腰が痛いという障害を持っていました。まずは綺麗に立ち、運動できる身体を目指しました。■ TRXを使った感想は?矢花 最初見たときは『吊るされる!?』と思いました(笑)。筋肉を使ってヘロヘロになった時にTRXをやると言われて、最初は驚きました。しかし、すごく力を使うわけではなく、バランスに重点を置き、いつの間にか筋肉は使えるようになっているので不思議ですね。そして、TRXを使った日の帰りは歩き方が変わるんです。まっすぐ歩かないと気持ち悪いというか。筋肉も疲れているからまっすぐしか歩けないような感覚です。■ 一番変わったことは?矢花 やっぱり腰痛です。もともと痛みが出てくると立てなくなるほどで、神経に直接麻酔を打っていました。トレーニングを始めてからは、そこに至る前に教えてもらった動きをすることで、最悪の状態になる前に気づいて予防できるようになりました。お陰様で今年の冬は、病院にいくこともなかったです。大久保 僕はその専門じゃないけど、とても嬉しい言葉ですね!矢花 最初はダイエット目的でしたが、腰の痛みもないし病院に行かなくて済むので、気持ちが全然違います。出不精だったのが、よく出かけるようになりました。体重は減らなくてもズボンは緩くなったことも嬉しいです!トレーナー向けにエクササイズのポイントと指導方法について解説したTRX Japan TVをYouTubeで無料配信しています。本記事に掲載の大久保さんも登場しますYouTubeチャンネルでは、この他にもTRX利用者に役立つ様々な情報を配信していますので、ぜひご覧ください。https://www.youtube.com/user/TRXJPvol.2

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