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PILOXINGは2009年にヴィヴィカ・シェンセンによってリリースされ、27ヶ国、インストラクター数約3,000人におよぶ人気プログラム。この4月日本に上陸し、ホリデイスポーツクラブ全国58クラブで提供が始まる。 PILOXING(ピロキシング)は、ピラティスとボクシングを組み合わせた造語。レッスンは60分間で、「ボクシング」、「ピラティス」、「ダンス」の動きをサーキットで行う。手に250gの重さのグローブをはめ、裸足で行うのが特徴。アメリカ生まれのプログラムならではの、ハイテンションに楽しめるプログラムです。動き自体はシンプルなので、どなたにでもすぐに楽しんでいただくことができ、実際に米国ではセレブやモデルさんと、運動初心者の方や、かなりふくよかな方が一緒にエクササイズを楽しむ姿が見られます。日本でもイベントレッスンをしたところ、本当に幅広い年齢層の方々にご参加いただき、特に汗がしっかりかけることに驚いていらっしゃいました。ボクシングのクールな力強さ、ピラティスの動きのしなやかさ、ダンスの弾けるような楽しさが表現できるので、それぞれのシーンに入り込んで楽しんでいるうちに、効果も高められるプログラムです。レッスンの最後には、必ず『Sleek, Sexy, Powerful!』と掛け声をかけながらポーズを決めるのですが、グループならではの連帯感や達成感がしっかり味わえるところも、このプログラムの魅力です。 ボクシングやダンスの回旋動作では手につけたウェイトの反動に対して身体を安定させようとすることで体幹部の筋肉全体が活性化される。また、裸足で行うことで、足裏から身体の歪みが調整できることになり、ピラティスメソッドに基づいた動きで身体のアライメントが整い、美しい身体に近づける。ダンスのパートではセクシーさや明るいエネルギーを発散して、身も心も元気になれるプログラムとなっている。プログラム開発者ヴィヴィカ・シェンセンさんスウェーデン出身。ボクシングジムに通い、インストラクターとしてピラティスに傾倒。ピラティス第一世代から指導を受け、ピラティススタジオをオープン。一方で、ボディビルでもタイトルを得た後、ダンサーとしても活躍。そうした経験を融合させた「ピロキシング・カーディオ・フュージョン」プログラムを考案。現在PILOXINGとして全世界へ発信している。ホリデイスポーツクラブPILOXINGスーパーバイザー新美貴子さんホリデイスポーツクラブ1号店オープン時にメンバーとして入会。スタジオレッスンの楽しさに惹かれてインストラクター養成コースに進み、2年後にはインストラクターに。以来指導歴16年。エアロビクス、アクア、ボクササイズ、ダンスエクササイズなどを担当。ホリデイスポーツクラブオリジナルプログラムである初心者向けダンスプログラムを考案~配信。そうした実績が認められ、PILOXINGスーパーバイザーとなった。ロサンジェルスで研修を重ね、日本での同プログラム普及にあたる。PILOXINGウェア。PILOXINGイメージカラーの、ピンク、グレー、黒でコーディネイト。バレリーナ、ダンサー、ボクサーのクールさを融合させたコーディネイトが楽しめる。滑り止めがついたソックスも特徴の一つ。これまでの裸足で行うエクササイズでは大量の汗をかくことは少なかったものの、PILOXINGでは汗が床にしたたることもしばしば。裸足でも滑らないようにと安全性確保の役割も果たしている。PILOXINGCASE01ProgramFashionホリデイスポーツクラブ1号店オープン時にメンバーとして入会。スタジオレッスンの楽しさに惹かれてインストラクター養成コースに進み、2年後にはインストラクターに。以来指導歴16年。エアロビクス、アクア、ボクササイズ、ダンスエクササイズなどを担当。ホリデイスポーツクラブオリジナルプログラムである初心者向けダンスプログラムを考案~配信。そうした実績が認められ、PILOXINGスーパーバイザーとなった。ロサンジェルスで研修を重ね、日本での同プログラム普及にあたる。10May,2014 www.fitnessjob.jp

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