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機関誌に対するJAFA会員の声機関誌『ヘルスネットワーク』のお試し読み(1号分)をご希望の方は…入会に関するお問い合わせは…公益社団法人日本フィットネス協会(JAFA)東京都文京区本郷2-8-3 天野ビル4階電話:03-3818-6939 http://www.jafanet.jp10,000円入会金15,000円年会費本文欄:1.氏名2.指導暦3.主な指導現場4.郵便番号5.住所6.電話番号7.フィットネス指導における悩み や知りたいこと件 名:試し読み希望※ 2014年3月現在。会員特典は年度途中で変更する場合がございます。いつも新しい情報を提供して頂き感謝しております(指導暦22年)ACSM自己診断テストのようなページが興味深いです(指導暦12年)機関誌に対するJAFA会員の声JAFAとは?1機関誌『ヘルスネットワーク』が届きます(年11 回発行予定)6オリジナル名刺を作成できます7『NEXT』が届きます8JAFA 会員へダイレクトメールを発送することができます9JAFA ウェブサイトの会員専用ページにログインできます4JAFA 認定資格の単位を2年間で4単位取得できます5書籍やCD、フィットネス商品を会員価格で購入できます2JAFA 主催の各種講習会を会員価格で受講できます3誌面テストで単位を取得できます エアロビクスを健全に普及・発展させることを目的に、1983年に日本エアロビックフィットネス協会(JAFA)が誕生しました。それから30年以上、エアロビクスを中心としたグループエクササイズの普及と、指導者の資質向上に尽力しています。2007年には日本フィットネス協会に名称を変更し、アクアエクササイズやフィットネスウォーキングなどの指導者資格も発行し、国民の健康増進に寄与しています。日本を健康にするプロフェッショナル集団~グループ指導者を育てる公益団体です~機関誌では、フィットネスのさまざまな話題や最新の理論、会員の活動報告、実技のレポートなどを掲載しています。ACSM自己診断テストのような色々な情報を得られて良いですね (指導暦17年)海外情報の「ZOOM」を楽しみにしています。また、指導報告が大変参考になります(指導暦7年)中身が濃く、毎回楽しみにしています(指導暦20年)毎月勉強になります(指導暦20年)これからも情報やフィットネスの流れをどんどんのせてほしいと思います(指導暦6年)特典JAFA会員のHEALTH-NETWORK March, 2014 3私たちのフィットネス指導モチベーショ~ンを維持するための仲間たくさんの現場で指導できるようになるにつれ、何か物足りなさを感じるようになりました。卒業したての頃は、期待や希望、やる気に満ち溢れていましたが、実際に働き始めると、毎週同じ時間帯のレッスン、ルーティン化してしまっているスケジュール…、繰り返せば繰り返すほど、何か大事なものを日々忘れてしまいそうな危機感を覚えました。そこで重要になってくるのが「モチベーション」です。私は専門学校時代の恩師である飛田大輔先生(JAFA代議員)や秋山拓実先生(JAFA/AQI)に、在学中からとてもお世話になっていて、卒業後にフリーランスとして働く決意ができたのも、立派に活躍しているお二人の姿があったからこそ。現在お二人からは、指導者として同じ目線でお付き合いいただき、いろいろな不安や悩みを共有し、それらを最終的に高いモチベーションへと変えることのできる関係として、現在も交流をとらせていただいております。1人で行動し、不安や悩みも1人で解決するフリーランスという立場は、体力と勇気が必要です。だからこそ仲間を作って共有できることは、モチベーションを高く維持するためにとても大事だと思います。常に忘れてはいけない2つの課題これから指導歴3年に突入するにあたって、常に忘れてはいけない課題を2つ持ち続けたいと思います。1つめは「失敗と感じるラインを厳しく、そして失敗と向き合う」。ルーティン化している日々の中で“慣れ”が芽生えてくると、練習や準備をしないままレッスンを迎え、感覚的にはレッスンをこなしてしまうということがありました。そんな状況から抜け出したいと思ったときに、良い手本になったのが父親です。単身赴任先の中国から一時帰国した際に、父の行動を何気なく見ていると、家にいながらも全力で仕事をし、ダメな自分を見つめ直し、勉強して、一切疲れているところをみせず、若い私よりも何倍も一生懸命でした。そんな姿をみて、なんとも言えない悔しい気持ちになりました。その後、私も父を見習って、自分自身のレッスンや行動を見つめ直し、ダメな部分は失敗として向き合い、次のレッスンまでに克服できるよう練習や勉強をするようになると一つの答えがでました。それは、失敗と感じるラインを厳しくして、その失敗と向き合うこと。そして勉強や練習を重ねてその失敗を克服したときに、自信へとつながるという確信を得ました。私がからだを動かすことが好きなのは、小さい頃から父親にスポーツやキャンプなどを通じて、たくさん遊んでもらったのが原点です。今ではこの仕事をすることで、親孝行できたらと思います。2つめの課題は「常に客観的な視野を忘れない」。仕事中は移動なども含めて1人の行動が多く、レッスン構成も自分で考え、レッスンも自分が進めていきますので、どうしても主観的になりがちなときがありました。しかし、飛田先生や秋山先生から「フィットネス指導者は、お客様を楽しませ、健康へ近づくサポートをする人」だと聞きました。主役はお客様で、私たちは脇役なのです。頭ではわかっていながら、改めて本当の意味で気づかされました。客観的に見ることを意識し始めると、お客様への気遣い、施設スタッフへの気遣い、お仕事をやらせていただいているという謙虚な気持ち、感謝の気持ちを感じる機会がものすごく増えました。同時に、お客様やスタッフとの関係も良くなりました。常に謙虚な姿勢で感謝の気持ちを忘れないように、客観的な視野を持ち続けたいと思います。これら2つの課題を常に持ち続け、厳しく徹底していきたいと思っています。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。同じフィットネス指導者として、少しでも参考になっていただけたらうれしいです。今後、指導者としてさまざまなことがあると思いますが、初心を忘れず、諦めず、好きなことを仕事にできている幸せを感じながら、一緒に突き進みましょう。からだを動かす、動かせる素晴らしさを、ともに伝え続けていきましょう。現在一番近くにいながら年齢も近く、尊敬できるのは秋山拓実さんです。勉強になることが多々あります。色、動きやすさ、レッスンイメージを考えながら決めています。セルフケアとは少し違いますが、その日のことを忘れないために、毎日1~2行の日記をつけて、月毎に振り返ります。2つの課題を持ち続け、好きなことを仕事にできている幸せを感じながら邁進します。マイジェネアンケート指導キャリアの近いフィットネス指導者で気になる人は?指導の際のウエアやファッションにおけるこだわりは?フィットネス指導者だからこそ実践しているセルフケアは?Q1Q2Q3p02-03 私たちのフィットネス指導.indd 32014/02/21 13:16:512 HEALTH-NETWORK March, 2014en e r a t i o nMy私たちのフィットネス指導さまざまなフィットネス指導者の活動状況や将来のビジョン、後進へのメッセージ等を指導キャリアに沿ってお話いただくコーナーです(※次年度も会員のフィットネス指導について紹介するページを予定しています。ご登場いただける方は、JAFAまでお問い合わせください)。今の自分を形成したのは“からだを動かすこと今の自分を形成したのは“からだを動かすこと”JAFA会員の皆さん、初めまして。岡田直也と申します。指導歴はまだ2年と浅いですが、この2年間は、今後自分がフィットネス指導者として活動していくうえでの土台となりました。その経験が、少しでも何かの参考になればと思い、未熟ではありますが執筆させていただきました。現在は、主にフィットネスクラブや公共施設でグループエクササイズ指導やパーソナル指導をしながら、母校でもある横浜リゾート&スポーツ専門学校の非常勤講師として活動しております。小さい頃からからだを動かすことが大好きだった私は、高校3年生で進路を決めるとき「好きなことを仕事にしたい」という思いから、横浜リゾート&スポーツ専門学校への進学を決めました。大げさですが、私の性格や人柄、人間性、言動、友達などはすべて、運動やスポーツなど“からだを動かすこと”が作りだしてくれたと思っています。その思いから、1人でも多くの方に、運動やスポーツを通して、はかり知れない効果、可能性、楽しさ、何より笑顔のきっかけを与えたいと思いました。グループ指導者への道を決意グループ指導者への道を決意専門学校では、トレーナーコースを選択しました。そして、フィットネスクラブでグループレッスンのインストラクターとしてアルバイトも始めました。そのうち、勉強して目指しているのはパーソナルトレーナー、実際にやっていてみて楽しいのはグループレッスンのインストラクターというギャップが生まれてきました。それについて悩んだ末、より自分らしく“からだを動かすこと”の素晴らしさを提供できるのはグループエクササイズ指導者という結論に至りました。専門学校卒業後は、フリーランスとして活動を開始し、同時にエアロビクスの養成コースへ参加。トレーナーの勉強では学んでいないことも多く、毎週課題では苦労しました。電車を待つ駅のホームや帰り道、イヤホンを片耳に音楽を聴きながら、つい動いてしまうこともありました。養成コースを修了すると、エアロビクスやアクアビクス、格闘技系、筋コン、Zumbaなど、指導プログラムを広げていきました。それぞれ内容は異なりますが、1人でも多くの方に、運動やスポーツを通して得られる効果や可能性、楽しさ、そして笑顔を提供したいという思いと、健康になれる手段としてはどんなプログラムも一緒だと、さまざまなプログラムを勉強しました。GGenerationeneration11enerationenerationenerationenerationenerationenerationenerationeneration11111111自分らしく“からだを動かすことの素晴らしさ”を提供できる方法は、グループ指導です。岡田 直也(神奈川県 指導暦2年)横浜リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師新星ルーキー世代新星ルーキー世代新星ルーキー世代新星ルーキー世代新星ルーキー世代新星ルーキー世代「グループ指導で伝えたい、からだを動かす素晴らしさ」からだを動かす素晴らしさ」Gフレッシュなフィットネス指導者が、仕事への熱い思いや将来の夢、悩み等を語ります。~MyMMyMyMyyGenerationeeneratione eneration n e r a t i o nenerationn e r a t i o n~Naoya OkadaJAFA会員のコミュニティページ「ほっとスペース」をご利用ください~フィットネス指導者としての活動を全国にアピールできます~投稿の手順 「全国のJAFA会員はどんな活動をしているの?」「フィットネス業界へ意見を発信したい」「私の活動を知ってもらい、新たな指導機会のきっかけにしたい!」…というご要望にお応えし、JAFA会員だけが投稿できるコミュニティページ「ほっとスペース」を開設しています。 閲覧はどなたでもできますが、投稿できるのはもちろんJAFA会員だけ。フィットネスの普及や発展などに関することなら、どんなことでも投稿できます(主催するイベントや講習会等の事前告知も投稿可能です)。 あなたの活動や意見を、インターネットを通じてより多くの人に発信しましょう。投稿を受付中JAFAサイトのウェブ版『ヘルスネットワーク』にアクセスし「ほっとスペースへ投稿する」をクリック。「活動報告への投稿はこちらから」をクリックし投稿画面へ。投稿画面で「都道府県」「氏名」「題名(投稿した内容のタイトルをつける)」「本文(800字まで投稿可能)」「写真(1点まで掲載可能)」を記入し、ページ文末の「利用規約に同意する」にチェックを入れたら「投稿する」ボタンをクリック。JAFA事務局の承認後、投稿内容が表示される。4~6桁のJAFA会員番号と『ヘルスネットワーク』p1の2013年度パスワードを入力し、JAFA会員専用ページにログイン。Step 1Step 3Step 5Step 2Step 4ここをクリック800字以内で投稿会員番号と会員パスワードj26f38a55を入力ここをクリック表4 活動報告ページ.indd 22014/02/19 13:38:58HEALTH-NETWORK 3月号 月刊ヘルスネットワーク3月1日号 2014年3月1日発行(毎月1回1日発行)第31巻 第2号(通巻353号) 昭和59年6月26日第三種郵便物認可 定価1,260円(税込)発行人/小澤治夫 発行所/公益社団法人 日本フィットネス協会 http://www.jafanet.jp〒113-0033 東京都文京区本郷2-8-3 天野ビル4F TEL. 03-3818-6939 FAX. 03-3818-6935地域の方々と手を取り合い少しずつ前進していきたい、2014.3フィットネス指導者のための専門誌仲間や同士が大きな力になる2014年3月1日発行(毎月1回1日発行) 第31巻2号 昭和59年6月26日第三種郵便認可 1,260円(税込) 月刊ヘルスネットワーク No.353公益社団法人日本フィットネス協会JAFA検索kouhou@jafa-net.or.jp 宛てに以下の内容を送信してください4月25日(金)受付終了4月25日(金)までご好評につき期間延長JAFAとは?4月25日(金)まで フィットネス指導者のための情報誌『ヘルスネットワーク』の お試し読みキャンペーン開催中フィットネス指導者として長く活躍するためのヒントが満載仲間の指導者へお知らせください!