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新事業推進本部 新事業推進グループ ウェルネスサポートチーム神戸市西区室谷1-3-2 〒651-2241 Tel 078-992-6272 Fax 078-991-2317 フリーダイヤル 0120-498620【上】プールは泳ぐ人と歩く人に分かれる。左のゾーンは水中でのダンスにも使用、左奥はマッサージプール、奥に低温(50℃)サウナがある。低温サウナではホットヨガも行われている【左上】フリーウエイトスペース。わざわざこのスペースを設けている施設は珍しい。それだけ元気な中高齢者が多い証拠でもある【左下】トレーニングジム。ウエイトマシンはフルラインナップ、カーディオマシンも充実している【上】アストリムでの測定風景。パソコン画面にデータが出て、データの蓄積も可能。オープン時からの会員さんは7~8年のデータがあり、アドバイスに役立っている【右上】アストリムで得られたデータをみる画面体組成の測定風景。アストリムとともに並べられ、測定期間中、会員さんはセットで測る【左】ヘモグロビン推定器、アストリム。指を入れるだけで測定【右】アストリムの前に置いてあるシート。「ヘモグロビン不足は、ダイエットの敵です」など有用なメッセージが記されているアストリムに関する詳しいお問い合わせ防のための食事についてもその用紙で説明している。「ご高齢の方も多いので、血圧は運動前に必ず測定してもらい、数値が高いときはスタッフがストップをかけます。運動中に体調が悪くなる方もごくまれにいらっしゃいますが、聞くと、朝ご飯を食べていないとか、水分を摂取していないとか、運動量が多すぎだったなど何か原因があるものです。ヘモグロビン値も含め、日々われわれスタッフが啓発していくべきところだと考えています」 最近は、プールで歩く人が増え、すでに「プールは泳ぐところ」という概念は崩れているという。「中高齢になると、血圧、糖尿、心臓、腰・肩・膝の痛みなど、何か問題を抱えておられることが少なくありませんが、病院で診断を受けて『プールで歩いて下さい』と言われてくる人が多くなりました。プールでは体重が軽減され、普段より自由に動けて楽しく、その結果症状が改善され喜んでいる方も多いです」 中高齢者が増えてきているとはいえ、サンスポーツクラブ加西にくる人たちは元気な人が多く、トライアスロンに参加する60代の人もいるという。「高齢者も含め、元気な人が集まってくる町のセンターを目指していきたい」と語る渡辺マネージャー。サンスポーツクラブ加西を中心に、明るく積極的な中高齢者が増え、加西市を元気にしていくことを期待しよう。

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