NEXT82

13/68

January,2014 www.fitnessjob.jp13にしています。たとえば、緊張したら肩が上がりますが、逆に肩を下げれば緊張が和らぐこと。またストレスが多いとビタミンが足りなくなるので補給することにより緩和される。そんな視点でアドバイスをしています。 以前の取材でにお伝えしたように僕は役者もやっています。芝居をしている経験から、健康とは「体の表現が美しくなる」ことだと思ったのです。体の表現の美しさに欠かせない要素はやはり心(メンタル)なのです。日置 日野原さんご自身、体を鍛えたり、役者をやったり、勉強したりという経験の中で得たものを自分なりに表現していることが素晴らしいですね。私も出産や子育ての経験の中から、会員さんにお伝えしたいことがいっぱいあります。これは私たちの財産ですよね。日野原 そうですね。たとえば同じ知識を仕入れたトレーナーでも、表現する人の経験や感性で指導は違ってもいい。反対にそのまま使ってしまうと、感性がないので、お客様にも伝わりづらいと思うんです。日置 1回のレッスンの中でも、さまざまな層の会員さんが参加されます。ですからその時々の会員さんの顔ぶれで内容も変えています。初心者の方はこの動きを、慣れている方はこの動きをという風にお伝えし、いくつかのパターンをを用意します。皆さんがそれぞれマイペースで楽しめることを大切にしています。日野原 楽しそうですね。僕のスタジオはマンツーマンなので、お客様のモチベーションをどう上げていくかが課題です。今年取り入れたことの1つに、「Photo Fitness」というものがあります。トレーニングの成果を写真に撮るものですが、単なる写真ではなインストラクター・トレーナーく、アートな写真に仕上げます。これは成果を視覚化できるので、非常に喜んで下さっています。また効率よく効果を出すことにも力を入れ、「DNAカウンセリング」を導入しています。これはその人の目的達成のために遺伝子レベルで最適な運動や食事、休養方法などをプランニングするものです。これは今後オリンピックムーブメントの中で、3年後、7年後、活用される分野だと思います。日置 私は会員さんの健康はもちろんのこと、じつは「地球の健康」を真剣に考えています。すでに異常気象などに表れているように地球が悲鳴を上 2013年はおかげさまで「シナプソロジー」関連で忙しい1年でした。 養成に関していうとインストラクターが現在約860名、普及員は約600名(12月時点)という数になり、広がりに勢いを感じています。また、養成講座で面白いのは、トレーナーの方だけでなく企業の経営企画の方や大学の先生、オリンピックの金メダリストなど、いろいろいろな肩書きの方が受講していることです。先日は北海道の薬局チェーンの創業者の方がいらっしゃって、「薬局は、薬を売るだけではなく、介護も含めて、町の健康ステーションにならなくてはいけない」という興味深輝いた3人が語る2013年の注目のキーワード日置智子さん『スタジオサンセット』代表 チーフインストラクター望月美佐緒さん(プログラムディレクター部門)株式会社ルネサンス 執行役員ソフト開発部 部長地球の健康も考えたフィットネスへ――――― 日置げていると思うんです。水や電気といった資源を無駄使いしている生活のしっぺ返しは必ず来ると思います。フィットネスと関係ないように思いますが、地球が健康でなければ、私たちの健康、そして子供たちの健康は成り立たないと思うんです。地球の健康のために1人ひとりが活動することも広い意味でフィットネスだと思うのです。日野原 なるほど、便利なものに頼りすぎて確かに危機感がないですよね。現代人の体の動かし方や姿勢をとっても、武士などに比べるとまったく危機感がないですものね。やはり今、原点回帰がキーワードだと再認識しました。いお話しを聞かせていただきました。 シナプソロジーを通じて、フィットネス業界の人だけではなく職種や年齢などの境界のない様々な方々との出会いがあり、世界が広がったことをとても感じます。 もうひとつの流れとしては、国の実験事業に関与させていただくことが多くなってきていることです。超高齢化に伴い認知症の問題が大きくなっていて、その予防対策にシナプソロジーが有効であるという期待が高まっていることを感じます。 また最近ではアスリートに対してのシナプソロジーのデータをとり、注意力や協調性、チームワークが高まるという検証結果を得ることができました。またスイミングスクールの子どもたちを対象とした効果検証においても記憶力や計算力が上がるという結果が出ています。子どもからアスリート、高齢者まで誰にでも活用できるシナプロソジーというプログラムの土台作り、発展に向けて、来年も引き続き取り組んでいきたいと思っています。さまざまな分野で活用されるシナプソロジーさらなる発展を目指す

※このページを正しく表示するにはFlashPlayer9以上が必要です