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UNDOWhat’s POMBA?第1期インストラクター養成講座募集開始!ポンバとは?プログラム構成3つの特徴ココに注目!ブラジルが誇る伝統芸能「カポエイラ」とカーニバルでもお馴染み「サンバ」をミックスした体型改善型のエクササイズ。下半身の全体強化と、お尻のピンポイント引き締めによって確実にヒップラインが上がり"ラテン系ぷりっケツBODY"へと近づくダンスコンディショニングプログラム。参加者がサークルになりおこなうパートや、指導者と参加者が対面で組み手感覚を楽しむことができ、なによりもエネルギーを感じ、交換しながらおこなう独創的なカリキュラムが特徴。POMBA PROGRAMPOMBAはプレコリオとフリースタイルあわせて4つのパートで構成。インストラクターのモディフィケートし易さにも重点をおき、運動初心者からアクティブにダンスを楽しみたい方まで受講者レベルに応じた強度・難易度調整ができ、無理なく自重で行えます。6ヶ月に1度すべての音楽と動きがアップデートし、フリースタイル部分はアップデートのたびに新たなフットパターンを修得してコンビネーションを自由に作成できます。1.ヒップアップに効果抜群!2.自然と続けられる!3.心躍るオリジナルソング!たくさんのサンバステップやカポエイラの基礎の動きをミックスしているので、お尻へのアプローチ力抜群!"陽気にみんなでやる"がなにより大事!思わず笑顔になるサプライズ要素満載の構成!"楽しくPOMBAを踊ろうよ!"のメッセージが込められた、全曲L.A.制作のハイクオリティな楽曲!陽気で、熱い、NEWダンスプログラム!!2014年4月より全国でレギュラーレッスンスタートWarm-ing UpCommu-nicationCardioCoolDownウォーミングアップパートコミュニケーションパートカーディオパートクールダウンパートサンバの基本ステップを練習しながら全身を暖めていきます。カポエイラの基本の蹴りやよけを使い股関節まわりやお尻を刺激します。サンバヘギの動きで全身をエネギッシュに動かし脂肪を燃やします。ボサノヴァにのせて使用筋郡をストレッチします。サンバもカポエイラも踊れる、陽気なPOMBAのインストラクターになろう!★ 2014 FIFAワールドカップや2016年オリンピック開催国として話題の「ブラジル」がテーマ。★ 資格を取得すればどこでも自由に指導ができます。施設側が払うロイヤリティーは一切不要!パート1パート2パート3パート4

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