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しくて。こんなエアロビクスが広島にもあったらいいなと率直に思いました。今でも地方ではダンスエクササイズのレッスンもワークショップもまだまだ少ないのが現状。『それなら自分がフリーになって、広島にもダンスエクササイズを広げたい』と、そこから練習しまくりました」 地元ではダンスエクササイズのレッスンを受けられる場所もないため、練習はもっぱら公園。ユーチューブなどでダンスの動きを見ては、自分の動きをデジカメで撮ってチェックしたり、車に映る自分の動きを磨いていった。 ダンスエクササイズのインストラクターとして活躍したいという気持ちを後押ししたのがルーキーコンテスト2012。当時高山さんは将来を決めかねてレギュラーレッスンを担当していなかった。日々の自主練習の成果で一次審査を突破したものの、二次審査の準備は全くしていなかった。この体験から、ダンスエクササイズの指導者として力をつけることに本気になったと話す。 外見はジャニーズ系の高山さんだが、エクササイズに対して極めて真摯に向き合っている。レッスンのコリオや構成も、何より運動効果を重視するインストラクターだ。 「ダンスエクササイズは、ダンスであり、エクササイズなので、それぞれを大切にしたいと思っています。ダンスムーブメントはカッコよくて、それでいて体幹部のエクササイズとしても有効ですし、関節を多面的に使ったり、軸をずらして動くことで身体のバランス力やコントロール力を高められるなど、多様な刺激を与 今年4月、生まれ育った広島から東京に拠点を移し、都内のフィットネスクラブでダンスエクササイズやエアロビクスレッスンを担当し始めた高山英士さん。ダンスエクササイズの指導歴はわずか5ヶ月たらずというが、ダイナミックなダンススキルと表現力豊かなコリオで、参加者を惹き付ける。 意外にも、学生時代は陸上短距離選手。就職は地元広島のフィットネスクラブで、社員としてエアロビクスは週1本を細々と担当していた。その後リハビリ施設などで働いたが、この頃から県外のワークショップなどにも参加し、あるきっかけを機にダンスエクササイズにのめり込んでいったという。 「きっかけは魚原大さんの『ダンスエアロ』のワークショップに参加したことです。すごく格好良くて、楽 香川県・愛媛県を拠点に、活動を全国へと広げつつある藤本成紀さん。ダンスエクササイズインストラクターを志したのは約3年前。魚原大さんのレッスンを目にしたことがきっかけだった。もともとトレーナー志望で専門学校で学んだことから、フィットネスの仕事に就いても、エアロビクスには興味がなかった。というより、やりたくなかったというのが正直な心情だったという。 「魚原さんのレッスンを見て、『こんなエアロあるんだ!』と衝撃を受けました。音楽に合わせて自由自在に身体を動かし、そこに喜怒哀楽が表現されていて。それまでスポーツクラブの社員としてエアロビクスは教えていたのですが、平面的な動きで正直あまり楽しいと思ったことはなかったので、そのレッスンでエアロビクスの世界観が180度変わりました」 その体験以来、独学でダンスエアロを研究することからスタートした。ユーチューブなどでダンス動画を見てはレッスンに採り入れ、地元のダンススタジオにも通った。中でも集中して通ったのがサルサダンスのレッスンだという。 「自分は手足が長いほうなので、サルサの手先の表現や、感情豊かなダンスを習得することで、自分の特徴も活かせると思っています」 ダンスでは最新のスタイルを追求する藤本さんだが、インストラクターとしては、徹底したお客さま志向だ。表現豊かな演出も、惹きつけるダンススキルも、〝お客様を一番に考えたものか〟という視点を外さない。 「ダンススキルが高いインストラクターも増え、巧みなコリオを創れる人もいる。ただ形を追えば人のモノマネになってしまい、単なる動きや好きなアーティストは、クリス・ブラウンユーチューブで見るプロモーションビデオでのダンスが、何よりカッコいい。曲もとても好きで、聞いていて身体が自然に動き出す。CASE07Hideto Takayama高山英士さんフィットネス指導歴5年。アスリエ鷺沼にて「ダンスエアロ」などを担当CASE08Naritoshi Fujimoto藤本成紀さんフィットネス指導歴5年。スポーツクラブフィッタ川之江「ダンスエアロ」などを担当ダンスエクササイズで魅せる!コツ目指すのはダンスインストラクターではなく、ダンスエクササイズインストラクター。ダンスのスキルを磨きながらも、ダンスの動きでいかにフィットネス効果を高めるか。その焦点からブレることなくレッスンのクオリティを高める。エアロビクスの基本に、ダンスのカッコ良さをオン!えられます。運動の要素が偏らないように、コリオは縦方向の動き、横方向の動きをバランス良く十分に入るようにステップを組み立て、そこに上半身・下半身の動きをアレンジしていくように構成しています。ダンスエクササイズは、ヒップホップやハウス、ラテン、ジャズなど様々なダンスを採り入れられるところもいいところ。ダンスの種類によって身体の使い方も違いますので、ダンスを楽しみながら動ける身体づくりができるレッスンを提供していきたいです。今後も養成コースやワークショップに参加して、楽しくてフィットネス効果も高い“ダンスエクササイズ”を追求していきたいと思います」16October,2013 www.fitnessjob.jp

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