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2013年注目プログラムbodyART TM School Japanhttp://www.bodyartschool.co.jp/ TEL: 03-6426-5025 FAX: 03-6426-5026 info@bodyartschool.co.jp このコースを受講すると①パーソナルおよびグループレッスンを担当することができるようになります②本国からの様々なサポートを受けることができます。個人や団体で専門スタジオ開設も可能③18ヶ国どこでも指導が可能に。ディプロマは各国共通です!2013年2月22・23・24・25日 3月22・23・24日全7日間(45時間教育/TEST含む)時間対象講師お申込会場AM10時~PM5時ヨガ及びピラティス、フィットネス指導者/興味のある一般の方Alexa Le(特別講師として来日)HPのお申込フォームよりご応募ください。http://bodyartschool.co.jp申込書、写真(3×4)1枚をご提出いただきます。都内予定〒106-0045 東京都港区麻布十番1-3-5 クレイン麻布3F株式会社トータルケアステーション2012年に日本に上陸し、注目が高まる一方のbodyARTTM。さまざまなクラブでレッスンが実施され、大きな反響を呼んでいる。今回は、このbodyARTTMのコンセプトを紹介する。その完成度の高さは、世界18ヶ国で愛されている裏付けにもなるだろう。身体を動かす準備Energy Phases大地のエネルギーをもらい、エネルギーをためる。背骨を柔らかく使う動作など3つの動きウォーミングアップ下から上に伸びていく木のイメージで、エネルギーを上昇させ、スペースを広げていく。4つの動作が基本となるメインとなる全身運動ベーシックな動きを反復練習するシークエンス、ハードな動作で心拍数を上げるdeep work、シークエンスで修得した動作を一連の流れの動きとして修得するclock integrated exercises の3つに分けられる腹筋・コアのトレーニングここで初めて、お尻を床に付け運動を行う。体幹を鍛える運動リラックス最後には、ストレッチを行い、何もせずに身体を休ませることを目的とする。全身に血液が流れ、筋肉が緩んでいく感覚を味わうことができるレッスンは土→木→火→金→水という5つのエナジーフェイズで構成されているclock withintegrated exercisesclock integrated exercisesはbodyARTTMの真骨頂であり、ベーシックな8つの動きがサークルの様に基本にある。それぞれの動きに様々なオプション(バランス系・ヨガ系・筋力系)が用意されていて、このオプション次第でプログラムのコンセプトや難易度が変化するため、インストラクターの腕の見せ所となる。指導者養成(DIPLOMA)開催レッスン実施フィットネスクラブ募集!bodyART™がフィットネスクラブに続々と導入されています。レギュラーレッスンはもちろん、イベントレッスンで開催したいスタジオ担当者の方もぜひお問い合せください。N7102Ywww.fitnessjob.jpフィットネスジョブアクセスNo.火火木水土(地球)金(メタル)

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