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魚原 大 の 世界への挑戦 皆様いかがお過ごしですか?? 2013年早くも1ヶ月が過ぎました。 今年も自分自身に課題を与え、日々の積み重ねを大切にしています! 1年の始まりに心がけている事は・小さな課題を見つける・大きな目標を掲げる・成りたい自分になる いつも小さな課題を見つけ1つずつクリアしていき、大きな目標(出来れば半年~1年かけて越えれる可能性があるもの)に向かって1年のスケジュールを立てる。そして成りたい自分を常に意識して前に進み、何事も最大限に楽しむ事が大切だと考えています。そして今年はトレーニングにも工夫を入れています。 今までした事が無いような、体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング・プライオメトリクスなどをパーソナルトレーナーを付けて定期的に行っています。 身体の効果的な使い方や怪我をしない身体作り、パフォーマンスアップに繋げるために!自分の感覚が変わり、成長して行くのを実感できているのが喜びです。『人間は負けたら終わりではない。辞めたら終わりなのだ。』 アメリカ元大統領リチャード・ニクソンの言葉です。何事も辞めなければ終わらない、終わるのは自分が辞めると決意した時と、息絶える時のみ。だから結果にとらわれず何回でもチャレンジする事が出来るのでしょう! 1度大統領選に敗れたものの8年後に大統領になった彼らしい言葉ですね。とてもストレートな良い言葉です! 世界への挑戦を掲げ、1つ大きな目標に向かっています。それは今年の3月にスペイン・サラゴサで行われるコンペティションでの優勝!1つ1つ小さな課題を克服してきた今なら大きな目標に手が届く気がします!最大限に自分を出し切2000年某フィットネスクラブに入社。高齢者や障害を持っている方の機能改善、生活習慣病改善のプログラムに携わる。ベビーやキッズのスイミングコーチなども兼任し5年間勤務する。2007年・エアロビクス養成コースを卒業後フリーランスとなる。2009年・NEXTインストラクター・オブ・ザ・イヤー受賞。国内や海外でもプレゼンターを務める。FIC代表・健康運動指導士・JAFA/ADI・障害者スポーツ指導員・リトモスオフィシャルトレーナー魚原 大Profi leDai UoharaA man is not fi nished when he is defeated.He is fi nished when he quits.~人間は負けたら終わりなのではない。辞めたら終わりなのだ。~リチャード・ニクソン元大統領娘は6カ月になりましたり、スペインの空の下で躍動するサムライの姿を世界へ魅せつける準備は出来ています。 結果報告は次回の連載にて!? 乞うご期待!! スするのも効果的です。 とにかく、まずはみなさんのブログの存在を周りに広めていきましょう。 かく言うメッツのスタッフは、名刺にもメールの署名にもそれぞれのブログアドレスが明記されています。 次回は2つ目の理由「投稿記事が圧倒的に少ない」と何故アクセスされないのか?をお伝えします。これまで耳にタコができるくらい「更新しましょう!」と私が言っていた理由がハッキリするはずです。 2013年も良いブログライフが送れるように、ブログ活用のお役立ち情報をお届けします。さて、ブログを始めて一番気になるのは「どのくらいの人が読んでくれているのかな?」ではありませんか?仕事として利用していてもそうでなくても、誰かの目に留まって(アクセスされて)こそのブログです。できるだけ多くの方に読んで頂くための工夫をしていきましょう。ブログに人が集まらない理由を知る ブログに人が集まらない大きな理由は以下の2つです。①ブログの存在が知られていない②投稿記事が圧倒的に少ない みなさんのブログは、この2つの事をクリアしていますか? どちらも大丈夫!という方も、クリアしていない?という方も、今回以降のブログ活用術を読みながら、是非一度確かめてみて下さい。ブログを知ってもらうためにすること みなさんがブログをつけていることを知る人が少なければ、直接ブログにアクセスされる事はありませんので、アクセスが少ないのは納得の理由です。 第37回「ブログの有効活用(告知・誘導編)」でもお伝えした通り、まずは、みなさんのブログの存在を広く多くの方にお知らせする必要があります。①名刺にブログのアドレスを入れる②ブログカード(ブログ専用の名刺)を作る③レッスンの前後にブログの存在を告知する④メールの署名にブログのアドレスを入れる等々、ブログの存在をアピールする方法はあります。 ①と④の方法はすぐに取り入れられるので、是非お試しください。 また、レッスンのポイントや、イベント情報等をブログにアップし「ポイントを後でブログにアップしますので見て下さい」とアナウン有限会社フィットネスプログラムス メッツ 代表。『フィットネスインストラクターのために』をコンセプトに事業展開中。梅村隆Profi leIT系職業訓練講師を経て、有限会社フィットネスプログラムス メッツ ブログFiTサポート担当。駒礼子Profi leアクセスアップを図る(その1)第47回詳細は、ブログをご覧下さい⇒NEXT連動ブログhttp://katuyou.blogfi t.jpボールトレーニング34February,2013 www.fitnessjob.jp

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