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January,2013 www.fitnessjob.jp15日経BP社毎月2日発売580円体を引き締めることが重要 2012年に一番うけた企画が、「女の 『たるみ』をすべて解決!(以下、たるみ解決)」(8月号)になります。通常の年は、DVD付録付きの「下腹が凹む!」(7月号)がいちばん売れる特集なのですが、今年は前述の「たるみ解決」特集が同じくらい売れました。この背景にあるのが、女性のダイエットに関する知識レベルの向上だと考えています。従来は、体重を減らすダイエットとボディラインを整えるシェイプアップが混同されている傾向があったのですが、30代後半以降の女性は「単にダイエットするだけではダメで、体のパーツを引き上げることが重要だ」と意識するようになっています。だからこそ、「たるまない」という切り口がうけたのだと思います。 『日経ヘルス』では、読者メンバーが参加するダイエットプロジェクトの記事を継続して行っています。メンバーの中でも、20代の女性は体重が減ることを重視しますが、30代後半以降の女性は、「重力に負けないように、体を引き締めることが重要だ」と強く意識しています。「重力に負けない」「たるみを解消する」は、30代後半以降の幅広い世代の女性に支持を得ているようです。若返り・正しい体に調整する 2012年は書籍でも雑誌でも、「若返り」「若見え」などのキーワードが流行りました。その理由の一つが、団塊世代といわれる人々が、退職し、自由な巡りが良い身体作り 『ボディプラス』は30代女性をメイン・ターゲットに、単に痩せるのではなく、若さ・美しさをどう健康的に保ち、磨いていくかをテーマにしています。最も売上が良かったのは、5月号の「バストとお尻のお悩み・形の変化 全て解決」。形が気になりやすいパーツの特集です。現代の女性は、骨盤のゆがみ、生理不順、肩こり、むくみ、冷え症など、様々な不調を抱えています。原因は長年の身体のクセとコンディショニング不足。ストレッチが注目されていますが、身体を柔らかくする筋肉の収縮方法として、関節が大事になります。12月号で取り上げた関節エクササイズKaQila(カキラ)のように、不調が起きない巡りが良い身体作りを啓発していきたい。エクササイズ的な要素では、ファンクショナルトレーニングが多くなっていますね。「美人機能を高める」というキーワードで、澤木一貴さんに依頼して、ファンクショナルをベースにしたダンスエクササイズのDVDを作成しています。ダンスはコアリズムやズンバなど従来のアメリカ型に加えて、今後は日本独自のオリジナリティを追求したものが出てくると思います。義務教育化もされて、親の関心も高まるでしょう。楽しくて、ボディシェイプにも繋がる。東急スポーツオアシスのTHE☆STAGEがどう発展するのか注目しています。日本の指導者が人気『ボディプラス』が年2回開催時間を持ち、自分の健康や身体と向き合って、消費の担い手になったことです。金銭的には余裕があるこの世代が、「いつまでも若くいたい」という願いを強く持っているので、「若返り」などをキーワードとした書籍がベストセラーになっているのです。この傾向はメガトレンドとして来年以降も続くでしょう。 2013年以降、流行ると想定しているのが、女性の姿勢や動きを整えるエクササイズです。『日経ヘルス』では整形外科医の中村格子さんに連載していただいていますが、提唱するのは「ポジティブボディ」。これは姿勢が正しく、関節のアライメントもよく、動きが正しい体のこと。スポーツジムなどでも、単なるダイエットではなく、パーソナルトレーナーなどによる正しい体に調整するサービスが、より注目されるのではないでしょうか。して9回目迎えた「ビューティ・ワークアウト・ジャム」では、ダイエットコーチのEICOさん、おっぱい体操の神藤多喜子さん、大人のラジオ体操の中村格子さん等、独自の考えやメソッドを持った日本の指導者が人気を博していると感じました。とくに神藤さんのおっぱい体操は人気があります。ヒカリエで開催した読者参加型のイベント「美活フェス」では、健康面や栄養面も含めて様々なステージプログラムを組みました。著名人のボディケアを手がける小倉義人さん、ウォーキングインストラクターの福村さん、小顔リフトアップのHANAEさんなどのスペシャリストの手で、わずかな時間でモデルの方に身体の変化を体験していただく「変身ショウ」、東京メトロさんと組んで「ビューティーウォーク」も行いました。ランニングも東京マラソンが注目されて、共有して楽しむものになり、大きなうねりになりました。フィットネスも、プラスαの面白味・楽しみが求められます。2013年は、身体作りがより健康・若さにフォーカスされ、イベント等で共有して楽しむことが広がると思います。日経ヘルス編集長藤井省吾さん「日経メディカル」を経て1998年から「日経ヘルス」記者として活躍。2008年より現職。好きなスポーツは水泳で、マスターズ大会などにも出場している。ボディプラス編集長谷合貢さん「Body+」「GRIND」「CYCLE HEADZ」「Nail Venus」など、美容とファッションの雑誌を発行する株式会社ミディアムの代表。好きなスポーツは全般ミディアム毎月23日発売580円谷合貢美容とファッションの雑誌を発行する株式会社ミディアムの代表。好きなスポーツは全般ダイエットより、たるみ解決がヒット!姿勢や動きを整える時代に不調が起きない身体作りが大切 関節エクササイズにも注目

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