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大きなサイズでかつ435ページのボリュームと若干長めな1つ1つの文章に、心が折れそうになるかもしれませんが(笑)内容はとても充実しています。 主な姿勢の写真付きの解説はもちろん、大殿筋や半腱様筋などの筋肉の出力チェックの方法を写真付きで説明してくれているのは嬉しいですね。チェック方法のバリエーションや豊富な写真やイラストは他の追随を許さず、長〜く楽しめます。 私は確認したい事項が出てきたら、調べてみるという形式で辞書のように活用しています。 ということで、今回は姿勢改善に関するオススメの本を3冊ご紹介しました。こういった専門書は数千円しますし、難易度が本によって様々ですので、大型書店に行って実物を見て、購入を検討するのをオススメします。 ただ今、運動指導者向けのDVD教材の第2弾として姿勢の見方や改善方法をテーマにすると決めたので、いかに分かりやすくまとめようかとスタッフ皆で知恵を出し合っています。 そんな中、今までに読んだ、姿勢に関する書籍を改めて確認しており、今回はぜひ皆さんにオススメしたい「姿勢」についての3冊をご案内したいと思います。 その名の通り、豊富で分かりやすい図と「観察のポイント」「評価」など項目が分類されているので、見やすいです。 また全身の姿勢の検査方法と標準値の目安(例えば「立位でつま先は5〜18度外を向いている」など)が明確に書いてあり、大変参考になります。さらに「大腿骨頚角の角度の正常値が120〜135度」など部位別の標準値の目安はもちろん、主要な筋肉の状態のチェック方法や姿勢に及ぼす影響までもおさえていて、大変活用できます。『ゆるみ筋&こわばり筋のコンディショニング 矢野史也著 道和書院」 骨盤に着目して、筋肉の伸びと縮みがどのように姿勢に影響を与えるかを中心に書かれており、姿勢についてこれから学びたい方や一から学び直したい方に特にオススメです。 また、改善のためのストレッチとトレーニングも掲載されており実用的です。株式会社nano代表取締役。パーソナルトレーニングスタジオナノ代表。毎月、自身のスタジオで運動指導者向けの『名古屋トレーナー勉強会』を開催。NEXTトレーナー・オブ・ザ・イヤー最優秀賞受賞。高橋順彦Profi le高橋順彦の2009Trainer of the Year!Norihoko Takahashiトレーナーのための読書入門姿勢の見方・改善のためのオススメ本vol.13THESE DAYS7月から発売のトレーナー向けDVD教材の第2弾『姿勢改善編』を撮影中です『図解姿勢検査法』 新関真人著 医道の日本社『ゆるみ筋&こわばり筋の コンディショニング』 矢野史也著 道和書院『筋:機能とテストー姿勢と痛み』 ケンダル、他著 西村書店26July,2012 www.fitnessjob.jp方法、ティーチング(教え方)、成長とともに変化する子どもの心理的・身体的特徴などを体系立てて学ぶことが出来ます(詳細は本誌の27ページNESTAの広告ページをご覧ください)。 東京だけでなく、大阪、名古屋でも定期的に資格講習を行っていきますので、ご興味のある方は以下、東京事務局までお問い合わせください。TEL:03-5289-7565 tokyo@nesta-gfj.com 次回は、シニアのマーケットについて話をしていきたいと思います。お楽しみに!です。年間200万円近く託児料がかかるようですが、東京都内で開校した5校は全て満員、キャンセル待ち状態だそうです。 我々の職業もこういった記事がかなりヒントになるのではないかと思います。 ダンス、体操、かけっこ、水泳、サッカーなどなど、子どもへの運動指導、スクールを展開しているトレーナー・インストラクターは間違いなく増えています。が、心と体の発育発達や年代別の運動能力の獲得をもとにカリキュラムを作り、高品質のサービスを展開しているところはまだまだ少ないのではないでしょうか。 子どもは大人のミニチュアではありません。大人のエクササイズ、指導法をそのまま子どもに用いて子どもの将来の可能性をつぶしている場合も沢山あるはずです。 NESTAでは、子どもの運動指導に関わる人たちのビジネスの成功のために、今年5月、「キッズコーディネーショントレーナー」資格をリリースしました。単にコーディネーショントレーニングの知識の勉強ではなく、現場の指導ですぐに使えるためのレッスンプランの作成 もう6月も後半ですね。一年で考えると折り返し地点、年度で考えると四半期終了になりますが、皆さんのビジネスの調子はいかがでしょうか? 前回は、「新たなマーケットの開拓」の概要についてお話させていただきました。今回は、子どものマーケットについて展開していきたいと思います。 少子高齢化が進む中、親が子供に対してかけるお金の額は確実に上がっているようです。具体的な金額はリサーチしていませんが、洋服や習い事、家族旅行…我が家や仲の良い家族を見てみても確実に1人の子どもに対してかけるお金が増えていると思います。 また、日経ビジネス6.11号のP35 「少子化なのになぜ最高益?」には、マンツーマン指導を展開する学習塾「TOMAS」を展開する「リソー教育」が前期最高益を達成したという記事がありました。リソー教育は、100人いれば100通りの指導方法を考えてカリキュラムを作るなどサービスの質が高いこと、託児中にお受験向けの英才教育を行う事業などが売りのよう第2回 新たなマーケットを開拓②齊藤邦秀/有限会社ウェルネススポーツ代表取締役。NESTA JAPAN理事。アスリート・キャリア・サポート副理事。東山暦/NESTA JAPAN代表 アメリカでスポーツマネジメント、MBAを学ぶ。トレーナーの育成、プログラムの開発、フィットネスクラブのコンサルタントを展開。URL:http://www.nesta-gfj.com齊藤邦秀・東山暦Profi le続・パーソナルトレーナーの働き方!次世代

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