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RUNNIN 初マラソンに臨む当日は、早起きしてしっかり朝ごはんを食べることは基本中の基本。だが、特に参加者が多い大会では、会場に到着してからスタートまでに、かなり時間があり、そこからさらに5〜7時間動き続けることになるので栄養補給や水分補給も完走へのカギを握る。牧野さんは、初マラソンを『立ち仕事』と表現するが、この長丁場を少しでも快適に乗り越えるうえでは、スーパーヴァーム顆粒が強い味方になると話す。 「スーパーヴァーム顆粒は水なしで飲めるので、スタート直前に身体を冷やすことなくカラダとココロにスイッチが入れられます。顆粒で小さな袋に入っているので、持ち運びに便利で、ゴミもかさばらないところが嬉しいですね。スタート直前にまず1本。スタート後も、スタミナが切れる前に、走りながらサッと口に入れられるのも助かります。もうひとつ完走の重要なカギとなるのが、給水所でコマメに水分補給をすることです。トイレを気にして水をあまり飲まない人もいますが、トイレの原因は初めてのことに臨む緊張と、一度に水分を取りすぎることが原因です。練習で『スーパーヴァーム↓走る』のルーティンをつけておけば、より平常心で大会に望めますし、水なしで飲めるスーパーヴァームなら、一度に水分を取りすぎることも防げます。トレーナーとして、スーパーヴァーム顆粒の活用法をアドバイスすることも、より快適に初マラソンを制していただくうえでは有効です。きっとクライアントから嬉しい報告が聞けるはずです」お話を伺った方牧野仁さんまきの・ひとし ランニングコンサルタント≪完走請負人!≫NESTA JAPAN PDA、au Run&Walkパーソナルトレーナー。著書に「今日から始めるランニング・レッスン」他多数初マラソン完走のカギはスタート直前のスーパーヴァーム顆粒スーパーヴァームは独自の17種類のアミノ酸素材V.A.A.M.3,000mgに、コエンザイムQ10とL-カルニチンをプラスで配合。新発売の顆粒タイプはアミノ酸特有の苦味や後味を抑えることで風味が良く、また、口の中ですばやく溶けるため、水なしでも召し上がれます。マラソンのスタート前の摂取はもちろんのこと、携帯性がよいので、ポケットやポーチに入れておけば、レース後半に備えて途中でも摂ることが出来ます。体脂肪をエネルギーに換えて、バテない走りを目指しましょう!スーパーヴァーム容量:200ml価格:310円(税込)運動で、体脂肪をエネルギーに換える!スーパーヴァームスーパーヴァーム顆粒10袋入容量:4g×10袋価格:2,480円(税込)NEW大会ではモニター募集!モニター募集!「GYMCO」で検索!「スーパーヴァーム顆粒モニター募集」からご応募ください。スマホからもご応募いただけます。モニター応募方法 商品に関するお問い合わせ 株式会社明治 ☎0120-262-369 [受付時間 平日9:00~17:00]May,2012 www.fitnessjob.jp27

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