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FUNCTIONAモニター募集!モニター募集! トレーニングの権威ともいえる米国アスリートパフォーマンスのプログラムに使われ、世界的に注目を集めるジムイクイノックスがいち早く導入を決め、急速に注目が高まっているViPR。開発者は、数々のゴールドメダリストを育てたトレーナーでサンフランシスコ大学教授でもあるミショル・ダルコートさん。きっかけは、自分が指導していたホッケー選手が筋力トレーニングをしていたにもかかわらず、試合で農家出身の選手に常に負けていたことだったという。農家出身の選手は、普段からぬかるんだ土の上で、ものを持ち上げたり、引っ張ったり、まさにファクショナルトレーニングを日常から行っている。その実践的な「人間の動き」を鍛えられるよ米国先進クラブで注目される最新ファンクショナルギアお話を伺った方ジョン・ボードマンさん株式会社ブラボーグループ代表取締役フィットネスミュージックやフィットネスプログラムなど、最新の海外のフィットネス関連商品を日本に紹介している。ジョンさん自身もトライアスリートとして日々トレーニングに励んでいる。お話を伺った方岩切誠さん日本たばこ産業株式会社に19年勤務。在任中に関わった「フィットネス事業」に魅せられ、「住友不動産エスフォルタ」に転職。直営店マネージャー、新規事業開発室長、受託事業部長を歴任し、2012年3月に退社。新会社「プログレッシブフィット97(仮称)」設立準備中!オリンピックイヤーの今夏、「マシンの無いジム型フィットネス」をオープン予定。お話を伺った方荻原薫さんBFSグループパワー&グループコア/オフィシャルプレゼンター。現在「エスフォルタ」を中心にレッスンを実施。Key WordViPR(バイパー)ループチューブ(ミニバンド)負荷をかけての小さな動きを繰り返すことによって、意識しにくい筋肉を使っていきます。この写真では、パワーポジションからのパワーウォークを繰り返します。イン&アウトでも良いのですが、サーキットの場合は動きがあった方が楽しく出来ます。Terrasensa(テラセンサ)表面がデコボコしている、「不安定ではなく不特定な」環境でエクササイズを行うことで、脳から足の指先までの神経筋と感覚運動のシステムに常に新たな刺激が入れられます。リップトレーナー「Hockey Slap Shot」通常の抗重力トレーニングでは難しい「水平面」の動きを重点的に鍛えられます。また、スポーツの動きを取り入れたスピードトレーニングにも最適です。今年、日本上陸です!パワーホイール手と足どちらを固定しても使用できます。ホイールに足を固定してのプランクの状態から、「ひとり押し車」をやったり、足を引き上げての腹筋運動など、体幹を中心に全身トレーニングが可能です。タイヤフリップ特殊車両の巨大なタイヤを使ってひっくり返すトレーニング。写真は、crossfit2011チャンピオンのRichさんです。他にもタイヤを鉄製のハンマーでスタンプするトレーニングも全身運動としてお勧めです。プライオプラットフォームプライオメトリックジャンプトレーニングに用いたり、骨盤の使い方を覚える為にも使えます。Push pull sled(プッシュプルスレッド)そりの上にプレートなどの負荷を置き、押したり、引いたりする事により、全身トレーニングが出来ます。軍隊やアメフトなどのトレーニングに活用されることが多いです。モニター募集!「GYMCO」で検索!「ファンクショナルトレーニングウェアモニター募集」からご応募ください。スマホからもご応募いただけます。モニター応募方法 2XU 運動中・運動後どちらにも使える。オールマイティーモデル。段階着圧で筋肉をしっかりサポートし血流を促進。乳酸の排出にも効果大で、運動中・運動後どちらにも使用可能。通気性に優れ、伸びのよいパワルル素材。エリート コンプレッション トップス ¥13,650(税込)/タイツ ¥15,750(税込)スタイルバイク 075-255-1157 Vibramシューズ右:フィットネス、インドアスポーツに適した5本指シューズ。EVAソールを使用で超軽量。シューズを履いている感覚は殆ど感じられない。ランニング、フィットネス向けで幅広や甲高の足におすすめ。Vibram Women's JAYA ¥12,390(税込)シューズ左:調節可能なゴム紐、クイックレーシングシステムを用いることにより、一瞬で紐の調節が可能。Vibram Men's BIKILA LS¥14,490(税込)Barefootinc http://www.barefootinc.jp/モニター募集!モニター募集!うにとViPRが生み出された。 ViPRの日本導入をサポートするブラボーグループ代表ジョン・ボードマンさんは、その魅力をこう話す。 「人間の体は、個々の筋肉ではなく『動き』を記憶します。ViPRを使うと全身のあらゆるパーツが同時にエクササイズされ、1分使っただけでも汗がびっしょりになります。元々人間は動くようにつくられていますので、体の一部分の筋肉を鍛えるのではなく、『動ける身体をつくる』トレーニングが効果的なのです。重さも7種類ありますので目的に応じて活用いただけます。6月19~21日のHFJでは開発者のミショル本人がデモレッスンを行いますので、ぜひViPRを体感しに来てください」*ViPRの詳細は、P18をCHECK!May,2012 www.fitnessjob.jp13

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