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レーニング入門「ファンクショナルトレーニング」という言葉を耳にすることが多くなった。この「ファンクショナルトレーニング」、米国ではジムエリアのあり方を一変させ、トレーナーの存在価値を高め、フィットネス....

レーニング入門「ファンクショナルトレーニング」という言葉を耳にすることが多くなった。この「ファンクショナルトレーニング」、米国ではジムエリアのあり方を一変させ、トレーナーの存在価値を高め、フィットネスビジネスに新たなマーケットを創出するまでになっている。ビジネス的にも注目される「ファンクショナルトレーニング」とは、一体どんなトレーニングなのか。日本でのファンクショナルトレーニングの現状と可能性を探る。鈴木岳さんに訊く!今さら聞けないファンクショナルトレーニングの基礎の基礎L TRAINING今、世界中でトレーナーやフィットネスビジネスに携わる人の間で注目が高まっている「ファンクショナルトレーニング」。日本でもトップト鈴木岳さんに訊くファンクショナルトレーニングとは?機能解剖学的に、関節生理学的に理にかなった方法で、安全でかつ効率的な動きを身につけるためのトレーニングsection 1ファンクショナルトレーニングとは?レーナーたちの中には「もう10年以上前から採り入れているよ」という人も多い。ただ、トレーナーとして勉強中の方にとっては、「何となく理解してるような、理解していないような…」という方も少なくない。そこでまず、そもそもファンクショナルトレーニングとは何なのか、その基本的な考え方について確認することにする。「ファンクショナルトレーニング」とは直訳すると「機能的なトレーニング」。文字通り「身体の機能を高めるトレーニング」のことだ。だが、どんなトレーニングなのかというと、今のところ「ファンクショナルトレーニング」の定義は様々で、世界的に見ても統一された定義はない。そこで、書籍『ファンクショナルトレーニング』(文光堂)の著者の一人であり、ファンクショナルトレーニングの考え方を軸にしたパフォーマンストレーニングセンター「R-body project」を経営、自身もアスレティックトレーナーとしてファンクショナルトレーニングを提供している鈴木岳さんに、ファンクショナルトレーニングの基礎の基礎をご教示いただく。March,2012 www.fitnessjob.jp8