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section 1ファンクショナルトレーニングとは?FUNCTIONACASE-2柴田諭志さんRelax Conditioning株式会社代表取締役社長2007年よりアメリカ・ヨーロッパ・北欧にてプロ選手へのトレーナー活動・研究活動中。これまでに....

section 1ファンクショナルトレーニングとは?FUNCTIONACASE-2柴田諭志さんRelax Conditioning株式会社代表取締役社長2007年よりアメリカ・ヨーロッパ・北欧にてプロ選手へのトレーナー活動・研究活動中。これまでに、子供からプロ選手まで様々な骨格や体格、体のクセや病歴の違うお客様へ指導を行い、2010年には旧居留地発となるフィットネスジムを設立。テクノジム、大丸松坂屋、ラ・スイートホテル様などとコラボ企画展開。今年からはヘルスカスタマイゼーションプログラム中心に新たな展開に挑戦予定。柴田諭志さんに訊くファンクショナルトレーニングとは?人それぞれのボディマニュアルに沿って自然治癒力を引き出すトレーニングい方膝ぶ膝のスいいれいっるラ動おでつてンをれデトまー体いる活ての違えがエも目ういは増身部の、せや位したつだてすかッきよクぶいグ私考にィレすニなま筋習きバいばあク、的とま、え体最分ポ足の足置てりもけみぐらクのそラせるなのえ合マー。ンのす肉慣まラま、るサ人でいす人てを近をイ首状のや話しとでて立でス習把イに姿ど場るわニニそグで。やがすンす骨とサにトうしのい見、見ンの態角肩をて違クくっすし慣握ア寝勢で合必せュンこも、こ弱違。ス。のいイよレこ、身まさ世るト角で度要のししうラだて。たやでンてをリはたアグで当そのくえまポし長うズっーと生体すせ界こは度はながト然のよなばたイたさこのて位てま姿イさみ姿状クきトい見ラ、トルしニで活は。て各と、な、どアま出レをよレ人機うり、人ンがもと内必置いい勢いて勢態セのたまッ最ンす文人そ国でまど特をンすク初てーまうーそ能にが繰種トっ、で容要グ。化種い、るまで」くをでと身だすの。スのくすずをに見ト。体くニずとナれを人ちりがにて筋すもなをつににこた脊時す立とだ見最いるア。そ見股まはもうとの。次しカン把すーぞ高そな返同も姿肉。変こすまよよでだ柱に。っいさよわスそのま関す意うう顕のい状こにてウグ握るとれめれ筋しじ違勢の人えとるりっっ感くのはリたいけリれ人す節。、ラり識とと著はう態の床話ンのし方しにるぞ肉使でいや硬種るが場、ててじで機ーにの。かう状アッ、し、」「「に、のが2にをセ内、のてなトれもわもが動さが必違す合同ももる会トよ強見らつ態ゴク歩てそ歩ま出リもおつうしリ容そボはりレの違れ生出きも違要い。でじ違違の、、がの、、、繋ンめこスクてレレすクンるてな週す最姿すニンがこ識こ取しウ技エもガえズのエ因のきそりがタ、とポラいーーるシ私グか、っ間。初勢癖。ングらとすとりまェのクののばのがこクをバをし、りル楽がイイるニニのョはのもいて後たはやはグで動でるは組すイ技サをポヨ動、こサ予ラ改て弱まもし、ンアとンンでナトポフかいにだ意動無にもくすポ、ん。トをサアーガきそでサ測ン善そいすいくそトンいググはルレイァにきは、識き意変フこ。イそでそト、イレズがをのもイしスすのと。い続のやトうにをなトーンン不ま無繰しを識えァと目ンのいうレ筋ズンで好利方うズてをる方こ状け方動が認変フくレナトク随す意りて的ト動たすートがジ近き用が一を改にるンで、崩うが組ろ態らのき自識えァ、ーーにシ意。識返動善出こク、ををきだるニレ好しいなす好つそしえ目んががれ身の分をるン日ニとなョ筋随にしくするとシど持しをけこンがきま効方るきポこてで的で予保る体軸自持おク々ンるし意でナを意でこるもがョんっっすまとグ好なす果でこなイいをい、と測てこのを身っ手シのグてしル活筋き識とたのでナなてかるすでをき方。があとエンき改る姿しでると機見でて伝ョ動」「ょト性をるすがめなきルト意り目。、アなな格得れでクトま善最勢てきこで能つバいいナきをフうレ化利よれ必るトレ識伝的大楽レ方ら闘らばすサとすで大やいと、をけラまをルや提ァーさ用うば要にののレーしえと切しンな格技れ、。サなきの動るます。はで。にメ高るンしトト供ンニせしにででーニなる意なくジら闘のるヨ例イるる原き動す。2、、。アクシスケアにおけるワンポイントファンクショナルトレーニングリラックスしている時に身体の状態を見る骨盤が後傾している人へのエクササイズ例トレーニング前トレーニング後ヨガのポーズをアレンジ格闘技エクササイズをアレンジ15March,2012 www.fitnessjob.jp