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概要：
身体の土台となる『足裏を大事にする』に、共感裏を大事にする』という考え方に、ィットネス・バレエ・ヨガの動きをでも、とても効果的だと話す。むしろ『ソールシンセシス』という『足ンスをとりながらの動きが続く....

身体の土台となる『足裏を大事にする』に、共感裏を大事にする』という考え方に、ィットネス・バレエ・ヨガの動きをでも、とても効果的だと話す。むしろ『ソールシンセシス』という『足ンスをとりながらの動きが続く。フの動きの幅や仕事の幅を広げるうえったエクササイズということより、せる動きをし、その後も片足でバラに練習や指導をしてきた方が、自分持ったのですが、バレエの要素が入そこでバレトンが導入されて興味をは、レこッうスしンたで足は裏、感は覚じにま意り識約をも10分た間べるなど、バレエやヨガなどを専門導ならではの「キューイング」も学フィットネスクラブでも教えていて、とても勉強になりました」養成コースでは、フィットネス指出会いました。バレエのレッスンを活の動きの改善にも繋がる内容で、いっぱいです」体の勉強を始めた頃に、バレトンにに立てる練習をしますので、日常生知っていただきたいという気持ちでホテルの仕事に携わりたいと思い整り、足の指を使って踏みしめるようでも多くの方に、このプログラムを始めました。ボディケアの側面からンでは立った状態で重心を確認したただけるプログラムですので、一人ようと整体のトリートメントを受け姿勢での施術が中心ですが、バレトている方にも無理なく取り組んでい身体を壊してしまい、身体を良くし「整体での足裏ケアは座ったり寝た変えたい方にも、関節の障害を抱えバレトン養成コース「なカレどルト24歳、チンま仕ャをで事ーフ舞のセィ台幅ンッもがタト踏広ーネんがスでっ1ヶクいた所ラた。でブの教でえ6ヶする所、が、大学卒業後勤めたホテル業務でる実践的なものだった。の身体でも効果が確認でき、身体をを用いてのレッスン構成までにいたれもすっかり良くなりました。自分フィットネス・バレエ・ヨガの動き膝回りの筋肉が強くなったのか、この構造や動きについての理論から、的な膝の障害を抱えていたのですが、的にも受講しやすい。内容も、身体る証拠だと思います。以前から慢性室でのバレエ指導の他に、今ではバえイるン。スこトれラまクでタ続ーけにてなきりたバ2年レ目エを教迎円(養一成般コ価ー格ス)はと全、日3日程間的でにも8万費用4千ーだけでなくアウターも使われていりもスッキリして。これは、インナ成コースの受講を決意しました」た象バ的レなエ土が居活葉か子せさるんと。、バ6歳レかトらン始のめて興味を持っていたので、すぐに養気まにしなたっ。て体い脂た肪二もの腕5%落ちて、以前やウェスト周た。足は身体の土台となる部分とし自分の身体がてきめんに引き締まり背筋をスッと伸ばして座る姿が印整体師の視点からとても共感しまし「バレトンを指導するようになって、るようにプログラミングされている。マッスルが両方バランス良く活動す指導の幅が広がり、自分の身体も引き締まった自然にインナーマッスルとアウターサーキットのように繰り返しながら、土居葉子さんYoko Doiprofileバレトンインストラクター(ソールシンセシス、スタンディングフロー両ライセンス保有)。日本を代表するバレリーナによって1999年に創設されたバレエ団バレエシャンブルウエスト第1期生として活躍後、ホテル勤務を経て現職。バレトンをきっかけに、ダンス系エクササイズのインストラクター認定も取得し、フリーインストラクターとして主にフィットネスクラブでレッスンを担当N5811Y■バレトンソールシンセシスフィットネス&バレエ&ヨガの3つの要素を融合した、新感覚のフュージョン系エクササイズです。■バレトンスタンディングフローバレエの要素を主にしている、マインド&ボディ系エクササイズです。養成コースは全国で開催中。2012年の開催スケジュールはP.53をご覧くださいコース詳細についてはホームページをご覧ください。http://www.balletone.netBalletoneJAPAN公式Twitterhttp://twitter.com/BalletoneJAPANFacebookもスタートしました!“フォロー”や“いいね”お待ちしております!Balletone JAPAN事務局〒160-0023東京都新宿区西新宿6-15-1-602TEL:03-6304-5751 http://www.balletone.net info@balletone.netJanuary,2012 www.fitnessjob.jp50