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report01高齢者運動指導者のためのセミナー「健康支援セミナー」inティアラこうとう(江東公会堂)2011年10月15日(土)・16日(日)EVENTR E P O R T0102財団法人体力つくり指導協会主催の高齢者運動指導者対象の「健康支....

report01高齢者運動指導者のためのセミナー「健康支援セミナー」inティアラこうとう(江東公会堂)2011年10月15日(土)・16日(日)EVENTR E P O R T0102財団法人体力つくり指導協会主催の高齢者運動指導者対象の「健康支援セミナー」が10月15日・16日の2日間、東京で開催されました。このセミナーは今回で20回目。次回も高齢者の健康づくり支援に役立つ内容で、平成24年3月10日・11日に横浜で開催予定です。03パーソナル手法による下肢のストレッチ下肢を中心としたアライメントのチェック方法とパートナーストレッチ方法を紹介。下肢安定性を向上させる体幹強化転倒予防のための下肢の筋力強化と体幹強化の重要性について、様々な実験データをもとに学びました。04中高年のためのミニボールエクササイズ圧力の異なるミニボールを活用して、股関節周りの筋肉や可動域を意識した様々なエクササイズを紹介。高齢者の身体とこころ高齢者のうつ病や孤立などのこころの状態を様々な角度から学び、高齢者への接し方について考えを深めました。report02Pilates World 2011inスタジアムプレイス青山01022011年10月16日(日)10月16日、BASIピラティススタジオ主宰によるPilates World 2011が開催されました。ピラティス創始者ジョゼフ・ピラティス氏の直弟子の1人であるロリータ・サン・ミゲェル女史が来日。すべてのピラティス団体代表者からメンターとして尊敬されるロリータ女史の講演・マットグループレッスンは、会場から溢れるほどの参加者が熱心に受講。動作だけでなく、ジョセフピラティス氏の人間像や思い出、未来を見据えた指導方法について、ロリータ女史の講義に聴き入っていました。また、BASI上級ファカルティであるアミット・ヤンガー氏も英国より来日し、バレエダンサー出身の豊富な解剖学に基づくパフォーマンス経験から、BASIとはどのような可能性のあるメソッドであるのか、ムーブメントを交えて講演しました。午後には、日本初の「移動型リフォーマー」コア・フィットネスローラーの講演が行われ、創始者ダリヤ・ブロンストン女史自らの講義に参加者は高い関心を示していました。日本では触れる機会のない貴重な講師陣の講義に、ピラティス愛好家にとって充実した一日となりました。会場にはたくさんのピラティス愛好家が集まったコア・フィットネスローラーは左右の負荷も調節でき、様々な方法で使用ができる今後の注目アイテムコア・フィットネスローラー創始者のダリヤ・ブロンストン女史03 04日本人BASI facilityのYaeさんによる背骨側湾症と身体のゆがみワークショップとNagiさんによるマタニティワークショップも開催December,2011 www.fitnessjob.jp32