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ベビー&キッズコミュニケーション?なるほど第1回生理的早産~触れて?揺れて?ささやいてProfile上田泰子YASUKO UEDA日本体育大学女子短期大学卒業。1988年ジャパンカップ女子シングル優勝。日本体育大学体操競技部コー....
ベビー&キッズコミュニケーション?なるほど第1回生理的早産~触れて?揺れて?ささやいてProfile上田泰子YASUKO UEDA日本体育大学女子短期大学卒業。1988年ジャパンカップ女子シングル優勝。日本体育大学体操競技部コーチ、日本大学非常勤講師などを経て、現在OKJエアロビックファミリー代表。http://homepage3.nifty.com/okj/「経験は、理論を超えない」とよく言いますが、子ども・親子と関わるレッスンでよくあることだけれど、それって…?と思うことを、専門用語のキーワードと私の経験の中で生まれた言葉をベースにお届けします。1年間よろしくお願いいたします。スイスの生物学者アドルフ・ポルトマン(1897 ~ 1982)は、哺乳類と人間の子どもの成長・発達を比較研究し、「人間は生後1歳になって、真の哺乳類が生まれた時に実現している発育状態に、やっとたどりつく」(『人間はどこまで動物か』岩波書店)と主張して、人間の1年間の生理的な早産を結論付けています。「え?赤ちゃんは、本当は、21か月もママのお腹にいるべきなの?」とんでもない!ですよね。人間は二足歩行を獲得し、手が自由に使えるようになり、大脳が発達。高度な文明を築くことが出来るようになりました。また、二足歩行の開始に伴い赤ちゃんの通り道であるママの骨盤が小さくなり、胎児の通れる大きさの限界ができてきたといわれます。馬の赤ちゃんは、生まれてすぐ歩く、ということを考えるとわかりやすいですよね。子宮の中で赤ちゃんは、羊水に包まれ、ぷかぷか揺れています。ママの心臓の音、食事の音、おしゃべりの声が聞こえている。それは命が芽生えてからずっと。だから!生後1年間は、まるで胎内にいる時のように赤ちゃんと一緒に触れて?揺れて?ささやいてあげたいですね。赤ちゃん親子のレッスンでは、?ママの生声ソングでマッサージ?赤ちゃんの瞳にママの顔を正面に映してお名前を呼んでみましょう?赤ちゃんの頭と体を優しく包んでゆーらゆら触れて?揺れて?ささやいてをたっぷり含んで行います。(赤ちゃんの頭蓋内の安全を考慮し、首すわり以降の赤ちゃんに、頚椎をサポートして行います。)私が子どものころ、赤ちゃんを抱っこしておしゃべりしているいるママたちは、すっぽり赤ちゃんを抱きこんで、体を揺らしながら、赤ちゃんに口をならしたり、一見意味のなさそうなことをささやいている姿をよく見ました。まさに触れて?揺れて?ささやいて。育児は、生活の中にあります。私は、これからもフィットネスを通じ、安心できる子育て&子育ちシーンを応援して参ります。インストラクター・オブ・ザ・イヤー2010櫻井淳子の理工系インストラクターの目標達成法第3回勇気Profile櫻井淳子PILATES BODY Studio代表、プライマリーウォーキング指導者協会理事。出産後に研究開発職からピラティスインストラクターに転身し、2010年に立ち上げた自身のスタジオにて幅広く活動中。みなさんこんにちは。第3回のテーマは「勇気」です。「元気があれば何でもできる」という言葉はすっかりお馴染みですが、さらに私はこれに加えて「勇気があれば前進できる!」と思っています。まず、目標を達成すると言う事は、今の現状にはまだ無い何かを実現するということです。このためには、いつも通りに日々を流れるように過ごすだけではなく、そこから一歩踏み出して、何かを実現するためのスパイスが必要になってくるのは確かです。そのスパイスこそが、勇気だと思っています。大きな勇気もあれば、小さな勇気もあります。例えば、何か事業を新しく興そうと思い大きなお金を動かす事も勇気がいりますし、目標のために生活環境や住む場所を変える事にも勇気が必要です。どこかに問い合わせるために電話をかけたり足を運ぶことも、小さな勇気だと思います。このように、現状にはまだない何かを達成するために、いつもと違う行動が起こせるかどうかは、最終的にはその行動を起こす勇気を持てるかどうかがとても重要だと思います。もともと大変な引っ込み思案で内気で人見知りだった私は、どこかに電話一本かけるのでさえ、ものすごく勇気を必要としました。そんな勇気の連続で一歩一歩成長しながら、今は目標を達成し続けています。もし、まだ自分には無理とか、忙しいからと先送りになっている大切なものがあったなら、本当にまだやるべきではない事なのか、もしくは、それらしい理由をつけているだけなのかを、是非見直してみて下さい。第1回の連載で、自分だけのわくわくする目標達成のストーリーを描こうとお話しました。最初の勇気は、自分の心に素直になり、心から湧き出てくる夢や目標を受け入れる事ではないでしょうか。今はまだ無理、環境が整っていないなどと、自分にとって本当に大切なものを眠らせたままにしていませんか?自分の本心と向き合う事も、また勇気だと思います。そして、心が決まれば、シンプルに行動するのみです!目標達成に向けての行動の裏側は、勇気の連続かもしれません。でも、この勇気をしっかりと持ち行動できた暁には、どんな結果にせよ、ラクして得られる楽しさよりも、もっともっと深い充実感と心からの楽しみが得られるのだと思います大盛況を頂いた当スタジオ1周年記念パーティーにて、スタッフと一緒に。2年目も新たな目標に向けて進みます!October,2011 www.fitnessjob.jp40