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ママの安心が、赤ちゃんの笑顔をつくる01ベビービクス(%)100806040200ワンポイントデータマッサージの赤ちゃんの発育発達への効果160015001400神経系生殖系筋骨格など2 4 6 8 10 12 14 16 18 20(歳)体重(g)1700マッ....
ママの安心が、赤ちゃんの笑顔をつくる01ベビービクス(%)100806040200ワンポイントデータマッサージの赤ちゃんの発育発達への効果160015001400神経系生殖系筋骨格など2 4 6 8 10 12 14 16 18 20(歳)体重(g)1700マッサージを行った赤ちゃんをマッサージするママの心理状態への効果特に行わなかった13000 2 4 6 8 10 12 (日)赤ちゃんに対するマッサージが発育発達に効果的であることが分かる。30 ~ 40代の母親5人に、1歳未満の赤ちゃんを、15分間マッサージしてもらい、脳波の測定や体表面の温度変化、血圧、心拍測定、さらに唾液中に含まれる成分濃度を調べた。その結果、マッサージした後の母親は、リラックスする時に現れる「α波」が倍増。最低血圧は平均で17%、最高血圧も10%ほど下がった。唾液を調べたところ、ストレスホルモンの指標とされるコルチゾール濃度が、マッサージ後に約50%ほど下がっていた。(2004年2月14日付け朝日新聞夕刊より抜粋)対象0歳~歩き始める前の赤ちゃんとママ安だらけの中で、頑張り過ぎてしまスンとなっている。なりがち。初めてのことばかりで不も厚く、出席率も継続率も高いレッ授倍かもっ強た力ばでかすり。のたマとマえはば、、神第経質1子にを型や体調を戻したいママたちの支持ンもセットで提供している。早く体がママ友から伝わることのほうが何報も、クチコミ情報も溢れています「今や子育てに関しては専門的な情けそのの同後レ50分にッのベスアフタービクスビンーはを週寝か3回せ設て定の、しレッスマてマお向り、っくり情報交換ができることになる。よりの醍醐味です」同クラスをこれまで10年間担当しできる。それが何よりの魅力になっちゃんにおっぱいをあげながら、ゆっていけるのが、このレッスンの何ている(左下データ参照)。士、同じ目線からの生の情報共有が乳タイム」を設けていることで、赤うした変化を参加者の方と一緒に作果があることが科学的にも証明されす。近い月齢の子どもを持つママ同生まれる。さらに、レッスン後に「授ると、子どもの表情も良くなる。そマッサージすることでリラックス効ていただけているからだと思いまきっかけに、コミュニケーションがわります。そしてママの表情が変わがあり、ママにとっても赤ちゃんをループで行うことにメリットを感じママ同士が赤ちゃんの共通点などを持ちが楽になると、ママの表情が変による安心感や発育促進などの効果でも出席率が高いんです。それはグなどを聞く。すると、参加しているで、何倍もの効果があるんです。気にとっては、ママとのスキンシッププレッスンは人気で、天候の悪い日月齢、最近の赤ちゃんのマイブームマの言動は〝百聞は一見に如かず?頃までの赤ちゃんとママ。赤ちゃんも多いと思います。それでもグルーている。ここで、赤ちゃんの名前、不安があれば手を抜けない。同じマ象は、生まれてすぐから歩き始めるれているので自宅でやっているママスンを始める時の自己紹介を重視しのよ』と言われてるはず。それでも、せにた合わ30分せ間たのエプログラムクササイズでをあ組るみ。合対わ本やインターネットに詳しく紹介さンの魅力を存分に提供すべく、レッからも『そんなに頑張らなくていいーマッサージは難しい技術もいらず、中川さんは、このグループレッスが楽になるんです。きっと親や友人赤ちゃんへのマッサージと発育発達にかなり浸透しています。実際ベビくても大丈夫なんだ』って気持ち科医と小児科医が作ったプログラム。操教育上有効なことはママたちの間ットネス協会の監修のもと、産婦人ちゃんにとってのスキンシップは情ベビービクスは、マタニティフィ「赤ちゃんの知育ブームなどで、赤「コでミマ自ュマ己ニ同紹ケ士介ーの」シとョ「ン授を乳促タすイム」あたりにすると『そんなに気にしなゃんも平気な顔をしているのを目のい赤ちゃんを大胆に抱え上げて赤ちレッスンの魅力をこう話す。グループレッスンの魅力てきている中川裕美子さんは、このているようです」子うの方マもマ多がい、。すでぐす横がで、首第も座2子、第ってな3お話を聞いた方中川裕美子さんお問合せ一般社団法人日本マタニティフィットネス協会関連情報およびワークショップ情報はP.22へhttp://www.j-m-f-a.jpベビービクスインストラクター歴12年。幼稚園教諭からキャリアをスタートし、仕事後に運動不足を解消する為に出会ったエアロビクスをきっかけにエアロビクスインストラクターに。その後、自身の子育てからの経験をきっかけにベビービクスインストラクターに。「ママをハッピーにすることで、赤ちゃんがハッピーになり、赤ちゃんがハッピーに育てば、将来の日本が良くなる」を信条に指導を続けているSeptember,2011 www.fitnessjob.jp10