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インストラクター・オブ・ザ・イヤー2010櫻井淳子の理工系インストラクターの目標達成法Profile櫻井淳子PILATES BODY Studio代表、プライマリーウォーキング指導者協会理事。出産後に研究開発職からピラティスインス....
インストラクター・オブ・ザ・イヤー2010櫻井淳子の理工系インストラクターの目標達成法Profile櫻井淳子PILATES BODY Studio代表、プライマリーウォーキング指導者協会理事。出産後に研究開発職からピラティスインストラクターに転身し、2010年に立ち上げた自身のスタジオにて幅広く活動中。第2回シンプル・イズ・ベスト新入社員の頃、はじめて私の担当として研究課題を出された日のことを今でもよく覚えています。「こんな課題、果たして私にできるのかな…」と憂鬱な気持ちでいっぱいになりました。また、SE時代は何万行にも及ぶプログラミングの中からたった一つのバグを発見しなければならず、とても不可能のように思え途方に暮れたこともあります。エンジニア生活ではこのようなことは日常茶飯事で、胃が痛くなることも多々ありました。そんな中、どんな課題も楽しみに思え、そして壁が高ければ高いほどワクワクするように思えるようになったのは、ある事に気がついてから。【全ては「シンプル」な事の「組合せ]である】と言う事です。この「組合せ」にまどわされてしまうと、一見何事も難しく大変そうに見えてしまうのですが、分解して考えてみると一気に壁が低くなり、今やるべきことが明確になってくることを体感しました。実行のシンプル:例えば私の場合、昨年のある日突然、「3ヶ月間でスタジオを設立する」という状況になりました。スタジオ名やロゴの検討から各種ツールの作成、経営方針、物件探しから人事など、一気にやるべきことが山積みになりとても先が見えない状況になったのですが、項目ごとに分解し、シンプルに一つ一つ確実にこなしていくことの連続で、達成することができました。管理のシンプル:前回の記事ではスケジュール帳の使い方を紹介しましたが、どうしても書くのが面倒、苦手!と言う方もいらっしゃいますね!その場合は目標達成への管理ツールも、シンプルに負担なく、それでいて目標に向かって進んでいることがわかるようなものであればモチベーションも保ちやすいのではないでしょうか。「いつまでにどうなるか」という具体的な目標と、それに対しての行動を、簡単にでも記録に残すことをお勧めします。参考までに、私のスタジオでお配りしているものを掲載しますね!やはり、どんなに簡単なものでも目に見える管理ツールがあると、一気に具体性が増し継続しやすくなると、たくさんの反響も頂いています。「結果には原因がある」言い換えれば「目標達成には行動がある」シンプルに、リラックスして取り組んでいったら、その道中を楽しめる余裕も自ずと出てくるのではないでしょうか!スタジオで配布している目標管理シート。毎月週ごと「実現のために行う事」「実施状況」「自己評価」を記録、目標に向け頑張った月はシールを貼るだけというさらなる簡易版も!Dai Uohara魚原大の今日のことば信念は人を強くする。疑いは活力を麻痺させる。信念は力である運の良い人々とは、強い信念を維持し、数々の犠牲を払い、粘り強い努力を続けてきた人々である。Profile魚原大2000年某フィットネスクラブに入社。高齢者や障害を持っている方の機能改善、生活習慣病改善のプログラムに携わる。ベビーやキッズのスイミングコーチなども兼任し5年間勤務する。2007年・エアロビクス養成コースを卒業後フリーランスとなる。20 09年・NEXTインストラクター・オブ・ザ・イヤー受賞。国内や海外でもプレゼンターを務める。FIC代表・健康運動指導士・JAFA /ADI・障害者スポーツ指導員・リトモスオフィシャルトレーナー『信念は人を強くする。疑いは活力を麻痺させる。信念は力である。』これはイギリスの牧師フレデリック・ロバートソンの言葉です。もう1つ『運の良い人々とは、強い信念を維持し、数々の犠牲を払い、粘り強い努力を続けてきた人々である。』これはイギリスの作家でジェームズ・アレンの言葉です。2つの言葉に共通しているのは『信念』の言葉!皆様はプロとして信念をお持ちですか??信念は、高い理想、大いなる理想があって初めて思い続ける事が出来るのではないでしょうか。一時期思う事は誰でも出来ますが、継続する事は難しいものです。そして、人間一人で出来る事は限られていますが、たくさんの仲間の支えがあり、目には見えない存在の応援があるからこそ継続が可能になり『信念』に繋がって行くのではないでしょうか??実際、人は人によって成長し、人は人によって救われます。私達インストラクターは『人』を相手に仕事をする職業。高いコミュニケーション能力を持ち、様々なニーズに答えなければなりません。その中で成功させるポイントは3つ!1・応援をパワーに変える。2・達成すべき目標を掲げる。3・切磋琢磨出来る仲間を見つける。上記の事が出来れば、少しずつ自分の『信念』が見つかり継続出来るのではないでしょうか。早速明日から実践してみて下さい!さて、6月18・19日にグァムにて毎年恒例ハートビィーティンググァムツアーが開催されました。主催はもちろん石塚直樹さん!日本とは違ったロケーションの中で行うレッスンは格別でした。たくさんのお客様と触れ合い、パワーを頂きました!そして全国各地からトップインストラクターの方々が参加され、たくさんの刺激も頂きました。まさに切磋琢磨出来る仲間です。参加されたインストラクターさんは皆さん強い『信念』を持った方ばかり!!たくさんの話が聞けて最高の思い出になりました♪来年のハートビーティンググァムツアーは6月9・10日。最高の仲間と、最高の思い出を作りませんか??皆様のご参加お待ちしています♪参加インストラクターグァムでのオフショットAugust,2011 www.fitnessjob.jp34