『月刊NEXT』 No.44

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つわりは辛かった?●ほとんどなかった(全員)お酒は我慢できた?●妊娠中はもちろん禁酒。産後も完全母乳なのでまだ禁酒中です(MUさん)●出産前日までビールと酎ハイを毎晩飲んでいた。医師に相談したら『日常飲んでいる人なら大丈夫』と言われた。行き着けの小料理屋で破水したほど(笑)(池田さん)●妊娠するまでは毎日飲んでいたが、妊娠後はほとんど飲まず。9時に寝る生活がこんなに楽しいとは思わなかった(武田さん)分娩は大変だった?●陣痛が来ないため助産婦さんに相談したところ、1時間おきのおっぱいマッサージを勧められた。陣痛が始まってからは陣痛に合わせてスクワットとヒップサークルで筋肉を刺激。分娩台に乗ってからはすぐ生まれた。その直後分娩台で爆睡(笑)(MUさん)●12時間。産んですぐ2人目が欲しいと思った(池田さん)●自分の骨盤が小さく、赤ちゃんの頭が大きかったので、2日間陣痛に苦しんだ末、帝王切開に(小野寺さん)働くパパ・ママインストラクターに聞きましたママへの質問子どもを持つことを考えているトレーナーインストラクターにひと言良かったこと 変わったこと 大変だったこと母乳の悩みは?●産前ケアのお陰かトラブルなし。母乳をあげている間、身体がエネルギーを溜め込もうとして、エネルギーの代謝が進まない。身体を戻すために、卒乳を予定より早められたらいいなと考えている(MUさん)●母乳がよく出て赤ちゃんが太り気味に。胸も張りやすく、 仕事復帰に向けて電動搾乳機を購入(池田さん)産前の仕事はいつまで?復帰はいつから?●産前は3カ月まで、復帰は「ママボディメイク」レッスンで10カ月から(小野寺さん)●1人目はローインパクトのクラスを8カ月くらいまで。2人目は5カ月まで。2人目が9カ月のときにOKJ養成コースに参加。コース参加中の育児はパパが担当。(武田さん)●産前はアドバイザーの仕事を9カ月まで、産後は3カ月でアドバイザー・プログラム開発の仕事に復帰。レギュラーレッスンは産後9カ月後から。仕事中の預け先は大きな悩み。最終的には実家を頼ることに(池田さん)●ダンス系は妊娠6カ月まで、ヨガは妊娠9カ月まで。産後は1カ月からヨガセミナー講師、プライベートレッスンに復帰。6カ月からイベントプレゼンター復帰。レギュラーレッスンは7カ月から。託児は近くに住んでいる姉や母を頼っています(MUさん)実録!「妊娠、出産は本当に自然なもの。悩んだり考えたり、構えることなく産んじゃいましょう!」(MUさん)「インストラクターという仕事は、本当にいろいろな形で続けられますので、勇気を持って出産にチャレンジしてください。視野が広がって、新たな楽しみが得られます」(武田さん)「これまで当たり前にできると思っていたことを赤ちゃんは一つずつ習得していくので、その一つひとつのありがたみが分かるように。養成コースなど人を育てる仕事にも育児の経験は役立つと感じます」(三井さん)「育児をしながら仕事を続ける人の偉大さが分かり、お客さまやインストラクター仲間、家族に対しても感謝の気持ちが高まります」(池田さん)「培ってきた技術や知識は親子やベビー・キッズの分野でも発揮できるのでチャンスがあれば、ぜひ!挑戦してほしいです」(小野寺さん)子どもができて22November,2010 www.fitnessjob.jp

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