Fitness Business65

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Fitness Business 65 ◎ March-April 201376けれど、実際は運動していない』という人が人口の7割ほどいるといわれています。そのような人には、マシンを使った筋トレやスタジオのエアロビクスはハードルが高く、参加しにくいものです。簡単で誰でもできる、つらくないエクササイズが適していると思うのです。まずは受け身でいいから始めるきっかけをつくってほしいと思って考えたのが、このD-LAXプログラムです」(菊賀氏)目的別のコースを設定 30分の効果が出るプログラムD-LAXプログラムには「健康ベーシックコース」「肩こり解消コース」「くびれダイエットコース」など、それぞれ約30分のプログラムが18ある。「初回から継続したカウンセリングで悩みや目的を傾聴し、適したプログラムを提供しています。腰痛や肩こりに悩んでいたお客さまからは、3回ほど通ったころからラクになるというご意見をいただきます。ダイエット目的の方も数回で効果が数値に現れます」(山野井氏)コンビニフィットネスのお客さまは、「これまで運動が続かなかった」という人も継続している。その理由について山野井氏は「ラクで身体が気持ちいいから」と言う。「コンビニフィットネスはリラクセーションを運動の入口にしています。タッピーノ、ノビノビ、エアーマッサージ、D-LAXを使って温める、ほぐす、伸ばすといった受動的なエクササイズを行うと身体がラクになります。すると、自然と身体を動かしたいという思いが芽生えるのです。そこで、最後にSTTで能動的なストレッチを行います。STTで可動域を測定すると、エクササイズによる効果を認識できますから、モチベーションにつながるのです」(山野井氏)D-LAXプログラムをきっかけに トレーニングをはじめるコンビニフィットネスでは、D-LAXプログラムに慣れたころ、通常のマシントレーニングを促している。同クラブは、D-LAXサロンのみを利用できるらくらく会員と、D-LAXサロンおよびマシンジムを利用できるはつらつ会員を設定している。約3年前のオープン当初はらくらく会員とはつらつ会員の割合が7:3だったが、現在では4:6となっている。これは、らくらく会員のお客さまがはつらつ会員に移行しているためである。20坪ほどで展開できるD-LAXプログラム。総合クラブがフィットネスに参加していない97%の人々へのアプローチに用いるインストアアイテムとして、有効なのではないだろうか。全国28店舗のコンビニフィットネスで導入し、お客さまから人気を得ている「D-LAXプログラム」。株式会社プロフィットジャパンは、コンビニフィットネスをフランチャイズ展開してきたが、2013年よりD-LAXプログラムを行う「D-LAXサロン」を、総合フィットネスクラブをはじめとした施設内に展開していく。運動したいけどしていない人への 受動的なエクササイズD-LAXプログラムは、タッピーノ、ノビノビ、エアーマッサージ、D-LAX、STT(下写真)の5つのアイテムを使ったエクササイズである。これらのアイテムを使って、温める、ほぐす、伸ばすための軽いエクササイズを行い、リラックスしながら効果を出すことが目的となる。特徴的なのが、このエクササイズのほとんどが、受動的なこと。このエクササイズを受ける対象を、フィットネス初心者や高齢者などとしているためだ。「『運動したほうがよいと思っている山野井氏【問い合わせ】 株式会社 プロフィットジャパン TEL 03-3803-7200 FAX 03-3803-7201 E-MAIL masu@profitjapan.co.jp URL http://www.profitjapan.co.jpD-LAX®(ダイエット&リラックス)プログラム「温める、ほぐす、伸ばす」の受動的なエクササイズで運動習慣をつける株式会社プロフィットジャパン 代表取締役 菊賀信雅氏コンビニフィットネス日暮里 店長 エグゼクティブトレーナー 山野井好晴氏STT。足の裏から背中全体のストレッチと軽運動エア─マッサージ。下半身を温めマッサージD─LAX。首・背中・脚を温め、ほぐし、伸ばし、ひねるタッピーノ。上半身を温め、ほぐすノビノビ。脚全体のストレッチHitItem

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