フィットネスジョブ フィットネスビジネス フィットネス市場
NEXTとは
バックナンバー 運営会社 お問い合わせ
NEXT読者アンケート

NEXT76　2013/July

NEXT76

NEXTがe-bookになりました!

◆PC・スマートフォンで見れる！
◆Twitter連動！
◆メモ・付せんなど便利機能あり！
 High Intensity Interval Training
［ハイ インテンシティ インターバル トレーニング］

HIITの導入法

STEP01
Basic Knowledge HIIT導入への基礎知識

ATP、CP、解糖系、有酸素すべてのエネルギーシステムを鍛えるHIITの可能性/ 斎藤邦秀さん
一般生活者にも有効なHIITの可能性/菅野昌明さん
本物のトレーニングとしてのHIITの可能性/ 鈴木岳さん

STEP02 Case Study　
実例HIITプログラム

世界に浸透し続けるHIITの魅力「クロスフィット」/ 中村幹さん
グループエクササイズとしてのHIIT「TIPファンクショナルTIME」/ 徳永幸史さん
日本初英国育ちのHIITプログラム「タバタトレーニングプロトコル」/田畑泉教授

person

NEXT Spetial Interview　
デービット・ホルトンさん

news&trends

業界最新ニュース

column

続・次世代パーソナルトレーナーの働き方！
/齊藤邦秀・東山暦
第8回　ランナーのマーケット

トレーナーのための読書入門/高橋順彦
第19回　借りた本を先延ばしせずに読む方法

Life is Beautiful/日野原大輔
第1回　理念

フィットネスビズ兄のお悩み相談/遠藤一佳
自己投資にお金をかけろ？

フィットネスの時流を考える/上野和彦
第7回　フィットネスの時流を考える

トレーナー業界の摩訶不思議？常識？非常識？/木内周史
「コアトレーニング至上主義」の巻～

インストラクター＆トレーナーのためのブログ活用術/梅村隆・駒礼子
第52回　タイトルがポイント（その3）

親子で芽育　MAKE/上田泰子
第10回　バックトラッキング・ミラーリング・ペーシング
～おんなじ！おんなじ！寄り添う心で～

 
 
デジタルブック
ad
編集長ブログ
フィットネスジョブ
Copyright© 2013 Club Business Japan　All Rights Reserved